现在很多女生都有护肤习惯，从成年女性开始。正确的护肤方法可以让脸更水润光滑，错误的护肤方法会损伤肌肤。因此，生活中应注意护肤，以避免对皮肤造成伤害。了解护肤过程中的注意事项是很重要的。

护肤时要避免哪些行为?

1、避免使用过量的水乳和精华

很多女性洗完脸后觉得面部紧绷，就想用很多水乳和精华滋补，认为越多的水乳和精华可以给皮肤带来更好的护理。但这个想法是错误的。因为皮肤吸收的水乳是有限的，过量的水乳不能及时吸收，就会敷在脸上，不但会吸附空气中的有害物质，还会堵塞脸部的毛孔，很容易造成面部长痘。

2、避免清洁过度

很多美妆博主都会建议长痘痘的女性定期清理角质。但清理角质并不是盲目的清理，过度的使用化学产品会导致面部清洁过度。清洁过度会影响皮脂腺的分泌，如果脸部的角质过于缺乏，还会使皮肤变得敏感易损伤。此时可以选择一些温和、酸碱度接近皮肤的洗面奶。温和不刺激的同时还能有效去除毛孔中的杂质，对于改善敏感肌肤还是很有效果的。

3、过度按摩

很多女性都喜欢在敷完面膜后，用一些仪器对脸部进行按摩。按摩有度，会使精华更好地吸收，但过度按摩会对皮肤造成伤害。过度地刺激皮肤，会使皮肤分泌更多的油脂保护皮肤。面部油脂过多会堵塞面部的毛孔，很容易就会引起长痘等问题，所以不要对脸部过度的按摩。

4、连续敷面膜

虽然面膜中有很多营养物质会使皮肤更加水润，但面部也经不起天天敷面膜。脸部对面膜精华的吸收是有限的，如果连续的敷面膜，不仅不会吸收面膜的精华，脸上的水分反而会被面膜吸收，得不偿失。所以敷面膜的次数在一周2-3次即可，敷的时间控制在20分钟左右就好。

如果自己的护理方式出现上述的问题，就要及时纠正过来。面部的肌肤也是很脆弱的，所以要用正确的方法去对待它们。有间隔的、适量的面部护理是最合适的。如果觉得某种护肤产品对面部有一定的刺激，要及时停用。若是出现了难以控制的症状，要及时就医。