如何预防乳房肿块切除复发？对于女性来说，乳房肿块可能是一场噩梦。有一天洗澡时不小心感觉乳房有肿块怎么办？乳房肿块可大可小。问题是什么并不重要。发现后应立即就医。

1.生活有规律，不熬夜，情绪放松，遇到事情不要郁闷或想太多，压力不要太大，学会放松，劳逸结合。 2、饮食要荤素搭配，营养均衡，卫生健康，以清淡为主，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃油炸、熏烤、腌制食品。 3、保持锻炼身体的习惯，增强体质，增强免疫力，经常到户外活动，呼吸新鲜空气，看看青山碧海，舒缓紧张的神经和情绪。 4、经常参加有益的活动，通过一些让自己开心的小事与人交往，结交几个志同道合的好朋友，创造一个可以倾诉烦恼的空间。 5、平时多注意自己的健康状况，出现异常情况就去医院咨询医生，当然有几个医生朋友就更方便了。

6、乳房手术后定期检查非常重要。乳房体检和彩超通常每三个月进行一次，必要时还需要进行额外的检查。如果问题早发现、早治疗，就能取得良好的治疗效果。