新妈妈们往往对产后乳房保健了解不多，产后容易出现乳房下垂的情况，那么产后妈妈们如何保持乳房弹性呢？新妈妈如何应对乳房凹陷症？

一、新妈妈如何保持乳房弹性

乳房是女性第二性征的重要组成部分，母乳喂养宝宝让妈妈有一种优越感，但产后妈妈怎样才能保持乳房的弹性呢？当新妈妈感觉自己的乳房很饱，但宝宝却不想吃东西或者感觉吃饱时，就需要解决母乳问题了。由于乳汁在乳房内停留时间较长，皮肤过度拉伸，造成乳房下垂、下垂，乳房的弹性也随之下降。这就是吸奶器变得尤为重要的地方。

2、乳房扁平、凹陷的妈妈如何护理

有些妈妈的乳房可能会变得扁平、凹陷，影响宝宝完全衔乳的能力。除了听取医生的伸展运动指导外，您可能还需要佩戴胸托。

同时，手上还应该准备合适的内衣，以便宝宝更容易吸吮，而不会对乳房造成压力。

3.妈妈的乳房干裂如何护理

新妈妈为什么会出现乳房干裂的情况？宝宝吸吮技巧不正确，妈妈过于担心宝宝，担心宝宝吃不饱，喂奶时间过长，导致乳房被奶水湿润的时间过长。很容易坏。因此，如果新妈妈出现这种情况，可以买橄榄油在喂奶后涂抹，并注意纠正吸吮习惯。