一般来说，脂肪隆胸手术后需要两周的恢复期，在此期间建议保持半卧位，避免挤压乳房，以维持术后效果。两周后，待乳房形状稳定后，可以尝试侧睡，但一个月后，最好先侧睡，待恢复效果好转后再侧睡。

自体脂肪隆胸是一种从自身体内提取脂肪，经过特殊处理后注入体内，塑造更丰满、更圆润的乳房的方法。由于是自体脂肪注射，一般不会出现排异反应，能与自身组织很好地融合。

自体脂肪隆胸的持续时间是自体脂肪隆胸的效果一般持续时间较长。因为一旦脂肪填充物变得稳定且可行，它就会随着自身的脂肪而生长。然而，由于脂肪的代谢和吸收是一个连续的过程，这并不意味着效果会永远保持不变，而且效果可能会随着时间的推移而改变。通常三个月后，脂肪基本稳定，外观也变得更加自然。但具体的保养时机还要考虑个人体质、生活习惯等多种因素。