自体脂肪丰胸是一种比较安全的丰胸手术方法，通过将体内多余的脂肪转移到乳房上。因为填充物是自己的脂肪，手术效果更自然，可以随意按摩。因为是自体的，所以没有排斥反应，所以效果持续时间比较长，可以终生看到效果。

但自体脂肪隆胸的脂肪吸收能力比较强，所以如果脂肪成活率不高，就会存在需要多次填充才能达到理想效果等副作用。另外，由于体内残留的脂肪量因人而异，有些人会感觉乳房不对称、有肿块。此外，手术不当还可能导致感染、出血、血肿等并发症。

因此，在进行自体脂肪隆胸之前，需要选择正规的医疗机构和有资质的医生进行手术，了解手术的风险和影响，并做好相应的准备和管理。同时，手术后必须保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯，才能维持手术的效果。