激光乳晕脱色是一种常见的整形手术，可以通过激光治疗改善乳晕的颜色，使其呈粉红色。然而，术后护理和恢复也很重要。以下是激光乳晕漂白后的一些注意事项和恢复时间：

1.手术后保持伤口干燥：激光乳晕漂白后局部可能会渗出少量血液。此时应保持伤口干燥，避免弄湿，以防感染。

2、避免剧烈运动：手术后避免剧烈运动，以免摩擦损伤创面。

3、注意卫生。注意保持局部卫生，防止术后感染。为了促进伤口愈合，您可以按照医生的建议使用适量的修复剂。

4.饮食调整：术后饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合。

5、恢复期：激光乳晕冲洗后的恢复期根据个人体质不同而不同。一般术后3~5天可能会出现局部肿胀、颜色呈黑紫色，属于正常现象。随着时间的推移，伤口逐渐愈合，颜色也逐渐恢复粉红色。整个恢复过程可能需要几周的时间。

总之，激光乳晕美白后一定要保持创面干燥，避免过度运动，注意卫生和饮食。恢复时间因人而异，但通常需要几周的时间。为了获得最佳的手术效果和恢复，建议选择正规医院并由经验丰富的医生进行手术。