早上起床后利用洗脸的时间，可以让脸变得更瘦，如果先用洗面奶，用温水洗脸，然后用冷水洗脸，这样可以刺激血液。它可以改善面部血液循环，缩小毛孔，使皮肤更加致密。注意不要用卫生纸等擦脸，轻轻擦去或拍打脸上的水分，等待自然干。

洗脸后，先使用收缩水或爽肤水，轻拍至皮肤吸收，涂抹保湿霜时轻轻按摩脸部，加速吸收，达到提拉效果。下午花一些时间做一些脸部的小动作。放松因工作而变得紧张的面部肌肉。用嘴读面部表情，可以有效强化面部肌肉，塑造面部线条。更好，更时尚。

晚上睡觉前，试试这个几分钟减掉面部脂肪的运动：首先轻轻咬紧牙关，这时脸部下侧就会出现咬肌，双手握拳，用力按在脸部下方。咬肌。这是一项收紧下颌线的动作，通过塑造从耳朵底部到下颌线的区域轮廓，在面部上塑造出更V 形的形状。

一般瘦脸注射在10分钟内完成，注射后约2周左右首次出现瘦脸效果，注射后1~2个月左右首次出现瘦脸效果。注射后立即注意不要揉搓脸部，避免或少吃坚硬、耐嚼的食物，面部瘦身效果可以持续半年以上，一般35次后咬肌大小就相对固定。连续注射。

注射除皱瘦素瘦脸后，要避免或少吃硬的食物和嚼口香糖，以免咬肌过度使用而导致咬肌变大。当然，注射祛皱瘦素时一定要到专业的美容医疗机构，接受专科医生的注射，才能保证药物的质量安全，避免副作用。