当我辛苦一天回到家时，第一个想到的就是“洗个热水澡”！但使用时间长了，花洒头总会被水垢堵塞，水流变细变小，更可怕的是滋生大量细菌！增压花洒，在家也能做SPA！即使我租房子，我可以好好洗澡，但我的痘痘、痘痘越来越多，皮肤越来越差，都是因为垢菌！那么很多人都会选择水疗SPA，那么做spa之前有哪些需要注意的呢？

1. 对于男士，建议在使用水疗中心前一天晚上刮胡子。否则，胡茬可能会妨碍您的皮肤第二天吸收治疗效果。

2、水疗前不要吃得过饱，以免影响血液循环，应多吃清淡的食物，特别是水疗前不要饮酒。

3.水疗前不要过度洗脸。在水疗期间，您的治疗师可能会进行第二次清洁，这可能会刺激您的脸部。

4、去水疗中心时不要佩戴太名贵的首饰，以免造成损失。

5. 许多人觉得放弃水疗前的沐浴很麻烦，但不要低估这个过程。首先，它可以打开您的毛孔，其次，它可以防止您的水疗治疗师受到脚臭的困扰。

6.开始身体护理前进行蒸汽和桑拿按摩可以帮助您放松、促进血液循环、减轻压力。

7. 放松手臂、腿部和颈部，以利于治疗师的按摩。