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本文目录

1. 用什么方法能保住松动的牙齿？
2. 有人说一过46岁就会加速衰老，体力下降疾病缠身，是真的吗？
3. 32岁二胎孕中，感觉比一胎累好多，都是这样的吗？
4. 36岁还能矫正牙齿吗
5. 有没有矫正牙齿后后悔的人？你是多大年龄做的矫正？出现什么问题了吗？

用什么方法能保住松动的牙齿？

如果你也出现了牙齿松动，却不知道如何去保住这松动的牙齿，看完问这篇文章，定会对你有所帮助！

谁也想一直拥有一口雪白而且牢固的好牙，吃嘛嘛嘛香，但是随着年龄的增长又或者其他一些原因从而出现了牙齿松动的情况，这个时候最希望的就是能够保住这松动的牙齿。那么，当牙齿出现松动的时候，用什么方法保住松动的牙齿呢？下面，我就跟你来聊一聊这个问题。

●1、生理性原因造成牙齿松动

随着年龄的增长，许多老人都会开始出现牙齿松动的情况，这是一种正常的生理现象，出现牙齿松动的情况说明人已经老了。这在《黄帝内经·素问》就有提到：“五八，肾气衰，发堕齿槁……”，意思就是说，当人到了四十岁之后，时肾气就会衰退，这个时候头发就开始脱落，而牙齿开始枯槁，就容易松动。这就是因为肾气的不足，影响了营养的输送，从而使牙龈出现老化萎缩，牙槽骨也就随之萎缩变短，这就会导致牙齿开始出现松动。

●2、牙周炎造成牙齿松动

如果由于某些原因引起牙周炎时，不仅会影响到牙龈组织，而且长期的牙周炎还容易使牙周膜纤维遭受到破坏，口腔中的各种细菌直接侵袭牙周组织，而牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，这样就形成一种恶性循环，不仅摧毁牙龈，而且还会影响到牙齿的牢固性，从而导致了牙齿松动。

另外，如果牙周组织发生退行性改变，那么也容易造成牙周纤维破坏或者牙槽骨吸收的情况，从而使牙齿出现松动的情况。

●3、用牙不当或者发生意外等引起牙齿松动

虽然说牙齿是我们人体中最坚硬的骨骼，但是如果我们使用不当的话，比如有些人喜欢用牙齿开啤酒（这个我小时经常做，好在没有把我的牙齿弄坏或者弄松），也有些人喜欢咬食过硬的食物等，这些都会容易造成牙齿松动。

另外，如果我们在日常生活中不小心撞伤、跌伤、磕伤等弄伤牙齿的时候，这些过大的外力就容易损伤到牙周膜，使牙齿和牙周膜之间的弹性纤维受到影响，从而使牙齿出现松动，严重的话甚至可以造成牙齿脱落。

●1、固齿先养肾

中医认为“肾主骨，骨生髓，髓乃肾中精气所充，而齿为骨之余”。因此，从中医的角度来讲，牙齿的牢固与否，于肾气存在莫大的关系，正常人的牙齿之所以牙齿洁白润泽且坚固，那是因为肾气旺盛、津液充足的原因，如果肾精不足的话，就容易出现牙齿松动。所以，中医认为“固齿先养肾”，肾气足则可齿白而固，不易脱落。

因此，在日常生活中我们可以多吃一些补肾益精的食物或者中药，比如黑芝麻、桑椹、海参、枸杞子、黄精、墨旱莲、女贞子、石斛、龟甲、鳖甲、鹿茸、补骨脂、菟丝子、韭菜子、蛤蚧、杜仲等，甚至可以在医生的指导下服用一些补肾益精的中成药。另外，中医里还有许多“固齿方”，这个也可以试一试。

●2、每天进行适当的叩齿

中医对于固齿还有一个方法，那就是三餐之后，进行叩齿36次。具体方法就是口轻闭，前后牙齿各叩击36次即可。在叩齿的过程中有利于唾液的分泌，而唾液为肾精所化，有“玉浆”之称，可以滋养肾中精气，这样就可以达到益肾固齿的作用。

●3、炎症治疗

上面已经提到，牙周炎也是引起的牙齿松动的最主要原因，所以只要将牙周炎治愈，牙周支持组织就可以得到再生、恢复，那么牙齿松动的情况就会得到很好的改善，牙齿也会变得牢固。

●4、牙齿固定

如果是因为意外事故或者是用牙不当引起的牙齿松动，那么就要采用牙齿固定治疗，采用牙齿固定器将松动的牙齿固定，经过一段时间之后，当受伤的牙周膜慢慢恢复之后，牙齿的松动就会得到改善，而牙齿也会变得牢固。

●5、注意口腔卫生，好好爱护牙齿

当发现牙齿松动的时候，一定要注意口腔卫生，要坚持早晚刷牙，饭后漱口，保持良好的口腔卫生习惯，这样可以避免牙齿松动进一步加剧。另外，也不要吃太硬的食物，避免对已经松动的牙齿造成进一步的伤害，同时还应该多补钙，给牙齿提供充足的钙物质。

总得来说，出现牙齿松动并不一定就保不住，也不一定就发展到需要拔牙的地步，只要结合具体的病因进行针对性的处理以及有效的治疗，那么多数情况下可以保住松动的牙齿，防止松动继续加剧，甚至还可以治愈让牙齿变得坚固。

有人说一过46岁就会加速衰老，体力下降疾病缠身，是真的吗？

我77年的，今年45岁，说实话，人真的是到了45岁以后，体力下降，免疫力也严重下降，我以前身体很棒的，现在几乎两三个月就要感冒一次，还有许多小毛病也跟着一起来了。

第一：视力下降了，看东西容易模糊，以前我的视力很好，50米以外的人，只要是熟人，我都能够看得清楚是谁，上街等车的时候，每一趟班车远远的过来，我都能够看见，是一路车还是二路车，现在班车远远的过来，我看不清了，只有快到跟前的时候，才能够看清楚是几路车。

第二：身体的免疫力下降了，以前我几年都不会感冒一次，现在两三个月就要感冒一次，我都有点讨厌我现在的身体，以前听邻居说她有鼻炎，特别难受，我还说什么是鼻炎，我都不懂，现在这两年鼻炎也找上门来了，一到春天的时候就爱犯，闻到什么花香或者是灰尘，鼻子就会难受的很，就会不停的打喷嚏，或是吹到冷风，鼻子也会很难受的，别人都开始穿短袖了，我还要穿一个外套在身上，因为我要穿暖一点，身体才会舒服，不然准会感冒的，我自己的身体自己很清楚，所以我一般都穿的多一些，这一切的不舒服，都是因为我的免疫力下降了，挡不住外来的一些细菌，身体就没有那么强壮了。

第三：记忆力下降了，前些年记忆力特别好，一件事情能记上好长时间不会忘的，现在上街买东西，都要拿一个纸条子写上，要买什么东西，要不然到街上就忘了，去年过年的时候，我买了好多东西，坐上二路车回家，等到下车的时候，买了五公斤的鸡腿忘到车上了，因为买的东西太多了，回到家里我都没有发现鸡腿没有了，等到第二天我用的时候，才发现买的鸡腿不见了，在家里找了半天都没有找到，类似于这样的事情，一年要有好几次。

总认为自己还年轻，不算老，现在虽说内心里不服老，但是年龄在这里，不服气都不行了。

32岁二胎孕中，感觉比一胎累好多，都是这样的吗？

27生的老大，虽然反应也大，但干啥都风风火火的，吐完就吃，爱吐不吐，六个月以后每天要走七八公里，走路比坐车舒服，老公每次一听到我要走路就皮塌嘴歪了，说是太累了。怀老大时提前半月修的产假，结果娃太淡定，超过预产期17天才出来，虽然小时候也不好带，但现在贼乖也就欣慰了。

现在马上32,老二在肚子里才三个月不到，天天吐的唏哩哗啦的，吃啥吐啥，力气也没有，每天有20个小时是躺在床上的。人家每逢佳节胖三斤，我这足足瘦了五公斤，之前是吃嘛嘛香，吃啥啥不剩，现在可好，秀气的跟猫似的。

昨天刚从老家回来，下车就吐傻了，回家靠在老公肩上说你娃欺负我，说完自己躺在沙发上哭了半天，也不知道脑袋被门夹了还是啥受这罪，啥都吃不了，跟个废柴没区别。老大看到我哭，过来哄了半天，送了酸奶给我，说妈妈，吃了就舒服多了。看到老大这样，甚是欣慰，希望老二后期能善待老娘一些。

对了，自从怀了老二，老大一天可高兴了，虽然我们不知道性别是啥，但我儿经常会问我小妹啥时候出来，我买车给她玩，玩得高兴的时候就会大喊“小妹小妹我小妹”。偶尔还会说爸爸，妈妈还能再生一个小妹出来么。我也是醉啦，这二胎确实累，还好老大省心。

36岁还能矫正牙齿吗

1可以矫正牙齿。2现代牙齿矫正技术的发展，可以使得年龄不是矫正牙齿的限制因素。不过，对于年龄较大的人，牙齿矫正的过程可能会比年轻人更加漫长，治疗期可能需要更长的时间。3如果你想矫正牙齿，可以找到专业的牙医进行咨询，他们会帮助你制定最适合你的治疗方案。同时，你需要保持良好的口腔卫生习惯，以便矫正牙齿的效果更好。

有没有矫正牙齿后后悔的人？你是多大年龄做的矫正？出现什么问题了吗？

3我现在28岁，带牙套18个月了，怎么说呢，感觉变自信一点点了～

可能是因为从小用嘴呼吸，舌头又一直顶着上排牙齿，导致我有非常明显的上牙突出，嘴巴不注意的时候从来都是张开下巴吊着的……所以睡觉的时候会流口水啊，之类非常明显又不好的症状，特别的苦恼。

后来机缘巧合之下，去某个熟人的牙科诊所拔智齿，顺便咨询了一下矫正的事宜。医生说的话就是，我因为是骨性龅牙，所以矫正后下巴牙齿鼻子也不会变得特别的平直一条直线那样，但是，起码会回收很多，最主要的是可以顺便矫正一下牙齿咬合的问题。也就是说我那整天不自觉就吊着的下巴可以得到改善，嘴呼吸的问题也能得到缓解。心里一想，虽然27了，但是为了不让后半生一直这么丑，也为了健康，就下了决心要做正畸了……

先是拍牙片，做牙模，然后出方案，拔牙，我一共拔了六颗牙，还有两颗智齿没拔，也没见医生强烈要求我拔，不知道是啥原因……之后开始带牙套，痛苦的日子来了，我用的是陶瓷牙套，就是带上不那么明显那种，带上之后牙齿酸，软，胀，痛，吃不了东西，睡不踏实，闹得呀，后来过了半个月才好受点，瘦了又胖了，因为你饿了十几天，可以吃的时候，那简直了，见啥都想吃。之后每个月复诊加力都会如此循环，直到一年多后才没那么痛苦。除此之外，因为口腔不适应牙套，开始的一年，几乎口腔溃疡没停过，好几个地方都刮破，痛的要死。可是牙齿好像也在一点点收拢，还是觉得可以忍受的。现在一年半了，最大的改变就是我的嘴巴随时都是闭着的状态了，咬合关系得到了很大的改善。上排牙齿也比以前往回收了很多，虽然不会像正常人那样特别的平直，也觉得很不错了，毕竟像我这样的除非做手术才可能完全纠正了……

如果你的嘴巴有问题，不好看啦，龅牙，地包天，牙列稀疏，各种问题，都建议你们去正畸，虽然过程是不那么美好的，但是结果一定是让你们觉得值得的，不仅仅是变美，还可以改善口腔问题。不要因为年龄就不去做，只要你想，现在就行动，为时不会晚～

最后上两张牙套照给看看吧??

各位，我2019年12月已经摘了牙套了，但是做的很不理想，可能是牙医水平不行吧，上排牙齿往里凹了，而且拔牙的两个位置有很宽的牙缝收不紧…但是也只能这样了没办法了[流泪]最后一张是5.31拍的，我最近懒，都是隔几天戴一晚上保持器~还是要坚持吖[可爱]

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