很多朋友对于全身抽脂大概和全身抽脂大概需要多少钱不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 健身中人体的脂肪是怎么分解排出体外的？
2. 全身吸脂手术大概要多少钱
3. 抽脂有没有危险
4. 抽脂肪一般多少钱
5. 抽脂后一个月还是没有瘦是为什么？

健身中人体的脂肪是怎么分解排出体外的？

人人都在说我要减肥，就是说要节食或者跑步减肥，但是你们知道自己到底有没有把脂肪消耗掉，脂肪是怎么样被消耗的呢？接下来我带你们充分了解下脂肪的前世今生吧！

首先我们应该了解下什么是脂肪，摸摸你的肚子，那一坨肥肉，就是脂肪，脂肪呢，还有一个名字，叫脂肪组织，脂肪组织里还有脂肪细胞，细胞内是一滴滴的油滴，这就是医院常常说的甘油三酯，其实也可以这么说，脂肪就是油，就像你在菜市场买的猪油一样或者菜油；

根据瑞典博士在自然杂志上发表的一篇研究表明，脂肪细胞，在童年期和青春期会大量增长，但是到了成年期后脂肪细胞数量是保持不变的，所以，当成年人变得肥胖，那就是你的脂肪细胞体积变得更大，里面的油更多，就像下图一样；

所以，我们在后期的减肥过程中，是让我们的脂肪细胞体积变小，这也是我们减肥成功后皮肤出现皱的原因，所以后期需要科学的训练；

脂肪基本分为两大类，一类叫皮下脂肪，皮下脂肪就在我们的皮肤下面，你用手就可以摸到，一类叫内脏脂肪，内脏脂肪就是在我们的器官周围，最简单的，很多人可能会了解脂肪肝，脂肪肝就是内脏脂肪偏高导致的，所以内脏脂肪严重的，影响我们的健康；

我们知道了什么是脂肪，也知道啦，有几种类型的脂肪，那么脂肪是从哪来的呢？两个来源：

第一种：果糖进入到肝脏，大部分会被转化为脂肪，并被运送到脂肪细胞当中。我们吃下的糖分越多，身体接收到的转化脂肪的通知就会越多。这样你的赘肉、救生圈，你的啤酒肚就不请自来了

第二种：碳水化合物类、汽水、果汁、啤酒，油炸食品，烤串类，这些食品会被迅速消化，产生的葡萄糖涌入血液，刺激产生大量胰岛素，然后把过量的卡路里转存为脂肪；

想要知道脂肪是怎么被分解排出体外的，接下来我们看一下一个脂肪在氧化过程中的一个公式：C55H104O6（平均甘油三酯）+78O2（氧气）→55CO2（二氧化碳）+52H2O（水）+能量；

通过上面的一个分解公式我们可以得出，我们的脂肪被分解后，转化为了水和二氧化碳，关于二氧化碳和水分的一个比例分别是多少？看下图：

所以得出，脂肪的84%，都是通过呼吸，排出体外的，只有16%是通过水分排出体外的，所以当你运动后，关键是要脂肪分解啊，身体的水份也是可以通过排汗出来的，所以需要正确科学减肥；

从上面公式可以看出，脂肪的消耗是需要氧气的，所以最消耗脂肪的训练为有氧运动，满足燃脂心率，脂肪才会进行分解，心率公式：（220-年龄）乘以（百分比）%

但是为什么有很多人说力量训练更好消耗脂肪呢！其实不是力量训练消耗了脂肪，而是进行力量训练后，我们的肌肉需要恢复，在恢复的过程中需要消耗大量的能量，而且训练肌肉和肌肉的质量变得更好了，消耗的热量自然也会增加；

总结：如果想要快速的去减肥，那么，我们最好的方式就是，通过有氧运动和饮食控制、改变错误的生活习惯，有氧运动可以选择跑步，爬坡，骑单车，跳绳，快走等等，饮食可以选择高蛋白，高膳食纤维，低脂肪，低碳水化合物，多喝水，错误的生活习惯比如熬夜，宵夜，不吃早餐等等！

好了你已经了解脂肪的前世今生了，是怎么来，怎么被分解，接下来你是想定制减肥计划吗？那行动起来吧！

如果觉得适合,可以点赞+收藏+关注，我是【健身教练员田sir】

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全身吸脂手术大概要多少钱

全身抽脂手术的费用大概在1万元到2万元左右，但是具体的费用和患者自身的情况也有一定的关系，指着不同的地方，不同的医院也会受到价格的影响，建议患者到正规的美容医院进行全身吸脂手术的，而且在做完手术以后一定要多加注意休息的。

抽脂有没有危险

有危险。任何内容手术都是有危险的，特别是现在美容市场鱼目混杂，很多不正规的美容医院也在做很多美容手术，一定要到正规医院做否则危险很大。

抽脂肪一般多少钱

抽脂的费用是根据身体不同的部位，不同的范围大小来收费的。一般面部抽脂在1万到1万5左右。躯干部根据面积收费，一般15平方厘米算一个部位，每个部位在6000元左右。比如说后背在3万左右，腰大腿环吸在3万左右，腰腹环吸在3万左右。当然对于比较胖的人，费用会增加一些。吸脂一般会用全麻，麻醉的收费是两个小时以内是3000元，每增加一小时加收1000，还有化验费、药费等1到2000元。

抽脂后一个月还是没有瘦是为什么？

在做抽脂之前，求美者应有一个心理准备：

抽脂并不是减肥，它只起到“体形重塑”的作用，并不代表体重会明显下降，这是一定要明白的观念!

原因在于：

1、不是全身性处理脂肪

抽脂手术主要集中在皮下脂肪，并没有全身性处理脂肪，即使是巨量抽脂，一次也只能抽几千毫升(约等于几千克)而已，并不是对全身所有脂肪的处理，因此体重的变化并不大。

您可能会有这样的想法：“多抽几次是不是就瘦了?”

也不是多抽几次就会越来越瘦，抽几次以后脂肪细胞越来越小，就不能再抽吸了。

2、脂肪的重量比较轻

油比水轻这个道理谁都清楚，人体的脂肪组织远比其他组织(如肌肉组织、内脏、骨骼、皮肤组织)轻，且含水量才占20%。

打个比方：

相同体积的棉花和水，孰轻孰重?

当然是棉花要轻得多。

脂肪也是一样，这就是为什么吸脂并不等于减轻体重的道理。

所以，局部抽脂后对体重影响并不很大，只看到瘦，而自身的体重不会发生较大的改变，与减肥是完全不同的。这位求美者感觉“抽脂后一个月还是没有瘦”，这并不说明你的手术失败了。

做完抽脂手术，并不是“万事大吉”了，你还有可能变胖

人体脂肪细胞的数量在青春期后即保持一个稳定值。虽然，抽脂后脂肪细胞的数量不会再变多，这并不代表脂肪细胞的体积不会变大。如果你认为抽掉一部分脂肪细胞，就不会再变胖了，那就错了。

举个例子：

1000个脂肪细胞，抽脂抽掉500个，只剩下一半的体积。但如果吃多又变胖了，500个脂肪细胞仍然可能扩大到800个脂肪细胞的体积。

这也是为什么抽脂后医生要求你控制饮食的原因所在。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。