大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下暴牙齿怎么矫正视频的问题，以及和暴牙齿怎么矫正视频教程的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 怎么快速增重25斤？
2. 驼背，脖子前倾，怎么办？
3. 免费的视频剪辑软件哪个好用，求推荐？
4. 剪映斜条纹怎么剪
5. 为啥孩子越管越叛逆？那家长应该怎么做？

怎么快速增重25斤？

要增加体重，要多吃高能量易消化的食物，增加饭量，少吃多餐。

但不要增加每餐的饭量，因为身体材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多，往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良，可以把每天的进餐次数改为四到五次。

补充食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方法，逐步提高各种营养物质的摄入量，例如肉、蛋、鱼、奶、蔬菜、水果都要吃。

还要做好合理休息，不熬夜，保持充足睡眠，适当锻炼身体。

驼背，脖子前倾，怎么办？

由于现在人的生活和工作习惯，驼背和头前倾是特别常见的问题。

而驼背和头前倾还会导致我们出现颈椎病和腰椎病（我先来解释颈椎，之后再解释驼背导致的腰椎问题）。

我们来看下图。

在我们头前倾的状态下，我们的颈部承担着一个向前向下的力，久而久之，我们颈椎就会出现问题。

也就是我们的颈部肌肉群会产生失衡。如下图。

我们的肌肉有着紧张和拉长的天性，说多了可能很难记住，但我们可以把颈部的肌肉简单的划分为两个区域或者两种肌群，就是前面的和后面的，或者说让我们头前倾的和让我们头后缩的肌肉。

我们再来看头前倾这种现象是怎么产生的————就是我们颈部前面的肌肉长时间处于缩短状态，导致了它们出现了收缩紧张，颈部后面的肌肉由于长时间被拉长，导致它们出现拉伸紧张。

既然知道了这种现象的产生，那解决的办法其实就出现了————就是让收缩紧张的肌肉拉长，拉伸紧张的肌肉加强收缩能力。具体的解决方式请看下面的图片。

拉伸颈前肌肉。

锻炼颈后肌肉。

颈部问题解决后，我们再来看驼背问题。

我先来说明一下驼背为什么会导致腰椎问题。请先看下图。

驼背会让我们的身体变得更加前倾，在前倾状态下我们的腰部会承担更大的压力，这也是很多办公室人群并没有做很多体力劳动却有腰椎问题的主要原因。

在开始之前我们必须明白一件事情，就是驼背并不单单是你的胸椎变得更加弯曲了，你的整个上半身都会因为驼背问题而变得更加蜷缩，就像皮皮虾一样。

但其实驼背问题解决起来是比头前倾更加简单的。

我们还是需要看一下这个问题是怎样产生的。

首先是我们的胸椎段变得更加弯曲了。

我们的骨骼都是根据肌肉的紧张程度来变化的，就像上面我们说的颈椎的例子，胸椎也是一样的。

有能够让胸椎更加弯曲的肌肉，比如胸大肌，胸小肌，三角肌前束，背阔肌等等，你是不是都听不明白，没事，有一个动作可以拉伸全部。请看下图。

在我们把前面的肌肉拉伸开之后，就像我们改善颈椎问题一样，还需要锻炼能够让我们胸椎更加挺拔的肌肉，还是YTW。请看下图。

动作Y

动作T

动作W

我在很多问题中都提出了这YTW三个一套的动作，因为这三个动作属于康复动作，能解决很多上交叉综合征产生的体态问题，当然也有很多其他更加有效更加复杂的动作，但从文字图片的角度来说，我只提供实施起来方便无障碍的办法。

记住，问题之所以能解决，方案很重要，一个你能够看明白并且实施的方案更重要。

免费的视频剪辑软件哪个好用，求推荐？

你好，我也是一名剪辑爱好者，点我主页就能看到也剪过不少视频，所以对这个问题还比较有发言权哈哈哈！

我会分两个部分讲，电脑剪辑和手机剪辑，尽量不废话。

（一）电脑剪辑

复杂一点的视频必然要用到电脑的，不说专业剪辑，就说我们平时在主页看到的电视剧电影的精彩混剪，就要用电脑，手机承受不了那么多的素材和特效啊！在我认识的剪辑者里面，分为pr党和vegas党，所以pr和vegas简直是电脑剪辑必备。可能有人说还有爱剪辑和万兴神剪手，但现在导出和去水印都要收费，而pr和vegas多找找总会有破解版……

1.PR

PR全名Premiere，Adobe公司开发的（ps也是他家的），属于主流剪辑软件，很多专业剪辑师就用这个，所以功能方面就不介绍了，只要学会了想怎么剪就怎么剪,，说不好用的基本都是电脑的问题。

图标长这个样子

Premiere

页面长这个样子

网上找的不是很清晰

2.VEGAS

vegas是索尼公司出的，属于“半专业软件”，适合新手入门，也适合老手，我曾经看见一个动画片的幕后花絮里剪辑师就用的vegas。这个也是我一直在用的软件，因为我很喜欢vegas的调色！总体来说容易上手，可以玩的花样也多，重要的是网上教程也多！一搜一大把。

随手一搜

图标长这样

vegas

页面长这样

这是我今天正在剪辑的页面

（二）手机剪辑

剪映

只要玩抖音的应该都知道剪映吧，它是抖音官方推出的一款剪辑神器。为啥说是神器？手机应用商店里的几款剪辑软件我都试过了，最后大浪淘沙就留下来一个剪映。

我敢说它是目前手机剪辑软件里最强的！而且隔几天就会增加点功能，一直在往更顺手的方向更新，诚意满满，就算收费也挺值的。但是它免费！！免费还能去片尾，无水印，光这点就值得点个赞了。

可以自主选择加不加片尾

除了基本的剪辑功能，还有音乐、音效、贴纸、语音转换文字、文字转换语音，简直不要太方便……现在也推出了电脑版！

但个人而言还是觉得手机版用起来更顺手啦，一些短小的视频用剪映制作很方便。

图标长这样

剪映

页面长这样

简单易懂零基础也能上手

我现在剪辑主要用的软件就是电脑-vegas，手机-剪映，对这两个软件有任何的疑问都可以留言问我，一起学习加油吧！

剪映斜条纹怎么剪

1.剪映斜条纹可以通过添加“镜像”特效来消除，具体步骤为：首先将视频素材拖入剪映项目中，然后在时间轴中选择想要添加特效的视频素材，在右侧“特效”栏中找到“镜像”特效并拖拽到视频素材上，最后点击“应用”即可。

2.添加镜像特效能消除斜条纹的原因是，镜像特效会将视频素材按水平或垂直方向进行镜像翻转，从而改变成像原理，消除斜条纹。

3.除了添加镜像特效外，还有其他方法可以消除斜条纹，比如调整画面的亮度、对比度、饱和度等参数，或者通过去除视频素材中的干扰信号来消除斜条纹。但是这些方法需要根据实际情况进行调整和尝试。

4.建议在拍摄视频时注意避免斜条纹的出现，比如调整拍摄角度、光线等因素，或者使用专业的摄像设备来避免干扰信号对视频质量的影响。

为啥孩子越管越叛逆？那家长应该怎么做？

这是个痛心的话题。孩子分为懂事的孩子与不懂事的孩子。这两方面的孩子怎么产生的呢？根源在哪里呢？从什么时候出了问题的呢？“管”的事什么呢？孩子在成长的时候最需要什么呢？其实，答案就在这里。

关于暴牙齿怎么矫正视频到此分享完毕，希望能帮助到您。