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本文目录

1. 长沙靠谱的心理咨询辅导，青少年抑郁表现？
2. 白癜风病饮食禁忌有哪些？

长沙靠谱的心理咨询辅导，青少年抑郁表现？

近些年，关于青少年抑郁问题的报道屡见不鲜，而多起青少年因抑郁困扰而自杀的案例更令人痛心，引发了社会的极大关注。很多家长朋友对孩子表现出的抑郁倾向并不清楚了解，才导致后面的严重后果发生。所以长沙心博士心理咨询专家提醒家长们一定要关注青少年心理健康问题。

青少年抑郁症的表现症状有哪些？

1、反抗父母

处处跟父母对着干，无端对父母发火，辱骂父母，一点小事不顺心就容易发火，较严重的表现为夜不归宿，打砸物品，厌食甚至逃学。孩子处于非常无助或没有自体感状态下，暴怒往往是一个人心理结构比较不稳定的表现。

2、情绪波动大

情绪波动大，行为冲动。成年人抑郁症常见的表现如体重减轻、食欲下降、睡眠障碍、自卑和自责罪。在儿童、青少年抑郁症却不常见，相反，激惹、发脾气、离家出走、学习成绩下降和拒绝上学却十分常见。

3、自我封闭

放学和周末把自己关在屋子里不出门，不和同学交往，生活中没有朋友，有时候饭也不吃，父母敲门嫌父母烦，回家几乎不跟父母交流，父母问话几乎不回应，有时候昏睡一整天。

4、成绩突然下降

孩子原本成绩优异，然后突然一段时间成绩大幅度下滑，对学习也提不起兴趣，原因并不是学习本身出了问题，而是孩子心理有了较大问题，家长需重视。

5、身体暗示

孩子身体上出现不适，头晕、胸闷、恶心、四肢乏力，体重下降、嗜睡或者失眠，这些症状如果去医院检查不出什么疾病，就不是身体疾病，而是心理疾病导致，很有可能的就是抑郁症。家长一定要重视，出现这种情况，不少父母认为是孩子体质差，好好锻炼一下就不会有时，这就大错特错！

6、自残倾向

为了一点小事大发雷霆，摔东西，自残，这就不是孩子性格脾气的问题了，家长要注意，孩子一旦出现自残行为，首先做的不是要责备孩子，要耐下心来，问清楚原因。

家长要明白，孩子要是出现了严重的自残倾向，心理上一定出了问题，很多抑郁症患者刚开始就是出现自残行为，甚至走上了自杀的不归路。

家长在孩子的成长过程中，不仅仅要重视孩子的身体成长，也应该注重孩子的心理成长。你的孩子可能没有完整语言来理解或解释抑郁，如果你看到这些症状，请及时和孩子沟通，必要的时候需要心理咨询师的介入。

白癜风病饮食禁忌有哪些？

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白癜风

这个词，来源于拉丁字卵黄，它是一种多基因遗传性病，白癜风通常在儿童期或青春期发病，在10-30岁达到发病高峰，大约一半的病例，在20岁以前发病。

临床表现

白癜风是一种难治性皮肤病，表现为局部或泛发性色素脱失，呈瓷白色斑，白斑大小不一，境界清楚，边缘有色素沉着增加，无自觉症状。全身各部位均可发生，如眼、耳的色素细胞也可累及。因此白癜风是一个以侵犯皮肤色素为主，同时也可侵犯全很其他色素细胞的系统疾病。

治疗

目前白癜风虽无特效的治疗方法，但是如果患者能得到早期、合理的治疗，大部分患者都能取得满意的疗效，其中部分患者可以完全恢复正常。

饮食注意事项

当然除了必不可少的科学治疗之外，在饮食上，还有许多需要我们注意的方面。

白癜风患者在饮食上要清淡，少食肉类，尤其要忌虾类、羊肉、鱼类，以防造成皮肤的皮损加重而影响疾病的康复；另外，需忌食竹笋、菠菜等，尤其是菠菜，很容易导致患者的皮损发痒而加重病情；禁食辛辣刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜、咸菜等，并且要戒烟戒酒；少吃含维生素C高的蔬菜、水果，如山楂、杨梅、西红柿等，因为维生素C具有降低机体血清中的铜离子及其氧化酶水平，使酪氨酸酶的活性受到不良影响，进而导致皮肤黑色素的合成受阻，对白癜风的康复和白斑的消退有很大的不良影响。白癜风患者在生活中可以多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，多吃核桃、无花果、甜瓜、熟杏子、熟葡萄和葡萄干等水果，可以更好的提高身体的免疫力，还有就是对于白癜风患者的病情是有所帮助的。

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