今天我就要从三亚飞回北京了，现在也还是满脑子的想着回家怎么和暖暖解释小丢的事，再加上在飞机上写文章很不方便。所以今天我偷个懒，找来了我的好朋友，化学博士碳十三来给大家分享一下有关护肤的事。

因为这些天碳十三搞了一件大事。她之前立下flag，要点评大家最想要知道的100款面膜——《就是今天，我要给你们搞个大事》。现在天气也热了，大家对面膜的呼声和需求也很高，所以搞这个面膜点评也是为大家答疑解惑吧。

我这次从三亚回来，也带了一些面膜，结果十三知道以后就开始展现出了一个科研人士的职业素养，我人还没落地，她就催着我把面膜拍给她看，然后拿小本本记下来，挨个查成分，然后让我敷完告诉她肤感 ，她进行结合评分。

100款面膜点评现在已经进行了一段时间了，现在大概点评了3分之1了，每次点评3-5款。

这篇文章我从点评过的面膜中，挑选了10款大家投票最多的。由于面膜这东西需要贴在脸上和我们的皮肤亲密接触15分钟，所以碳十三从她自己用面膜的时候比较注重的功效性、安全性、使用感受和总体性价比入手，来给面膜打分，满分为10分。

蒂佳婷蓝药丸/绿药丸

蓝药丸145/5片：

功效性7分：用到了甘油，多元醇，精氨酸，水解透明质酸和甜菜碱，都是大家并不陌生，且效果好的保湿剂；除此之外还有大量的植物提取用于抗氧化，但是浓度很低，属于概念添加，对于只停留在脸上十多分钟的面膜来说，并没有太大意义，这也是韩系面膜的一大特点，对植物提取物加的多，但是浓度低，以及一丢丢的泛醇和甘草酸二钾。

安全性6分：总体来说保湿的功效还是很好的，抗氧化抗炎属于附带功能，且基本可以忽略，但是需要提醒的是这款面膜里酒精的浓度不低，溶剂方面用到了氢化蓖麻油，对这两个成分比较敏感的小可爱要注意一下了。

使用感受7.5分：面膜纸比较轻薄服帖，对于不喜欢厚面膜纸的小可爱来说真的是福音了。

总体性价比7.0分：补水效果好，但是价位更低拥有同级补水效果的面膜也不少，且酒精和氢化蓖麻油的添加对敏感肌有一定的风险，敏感肌的小伙伴记得先做测试。

绿药丸：145/5片

功效性7.1分：大体框架和蓝药丸差不多，但是额外添加了一些如龙头竹，侧柏，赤松叶等用于舒缓的植物提取物，所以在舒缓方面会比蓝药丸强一些些。

安全性6分：和蓝药丸一样的酒精+氢化蓖麻油，敏感肌慎重。

使用感受6.5分：大部分使用者普遍反映面膜的味道不太好，补水效果一般，不算是很出彩的面膜。

总体性价比：6.7分，虽然比蓝药丸多了些舒缓的功效，但是味道实在有点不敢恭维。

保湿：蓝药丸＞绿药丸

舒缓：绿药丸＞蓝药丸

薇诺娜极润保湿面膜

熊果苷透白保湿面膜

功效性7.5分：极润保湿面膜添加了甘油，多元醇和透明质酸钠几个常规保湿剂以外，还有皱波角叉菜提取物，茶籽油，春榆根提取物和马齿笕保湿抗炎，这种精简有效的成分表深得我心。

熊果苷透白保湿面膜：可以看做是极润保湿的升级版，在原本的基础上加入了烟酰胺，熊果苷提亮肤色，积雪草，山茶叶提取物，甘草酸铵以及其他植物提取物可以抗炎抗氧化。

安全性8.3分：薇诺娜嘛，本来就是面向敏感肌的品牌，无香精，无酒精，无色素，无防腐剂，敏感肌小可爱们的首选；但是对烟酰胺不耐受的小可爱要注意了，有可能会有一丢丢的小刺痛反应。

使用感受7.8分：面膜纸服帖，精华液也多，不会有闷脸的感觉。

总体性价比7.8分：算下来极润保湿的28块一片，熊果苷面膜36块一片，并不算太平价，稍微扣一丢丢分，以及有些对烟酰胺不耐受的小可爱可能用不了美白款，所以还是更推荐保湿款一些。

菲洛嘉柔润亮泽面膜

功效6.5分：涂抹式面膜老网红了~号称十全大补面膜,最突出的功效就是补水保湿。

羟乙基脲+生物糖胶+1,3丙二醇+甘油+透明质酸钠等构成了基础保湿体系。另外还有菲洛嘉独家的专利活性成分NCEF，这是是一个活性成分大合集，包括了14种维他命，25种氨基酸、4种矿物质、6种辅酶、5种核酸、多肽等，能帮助皮肤补水保湿，修复受损细胞，促进胶原蛋白新生。

难怪要叫十全大补，这配料就很像个大补汤……

安全性5.8分：防腐剂中，山梨酸钾和苯氧乙醇算是比较温和安全的，不过敏皮依然要注意。成分里还含有视黄醇乙酸酯，孕妇妈妈慎选。总体上，对敏感皮来说有一定压力的，建议局部试用后再全脸涂抹。

使用感6.0分：白色的乳霜质地，细腻柔滑。敏感肌上脸可能会有刺痛感，香精味道比较大。因为大量保湿剂以及二氧化钛的综合作用，有即时的美白透亮效果。

性价比5.0分：一罐容量50ml，价格在300元到400元不等。比较适合想要即时美白透亮效果、又喜欢涂抹面膜仪式感的宝宝们~

HBN酵母水光嫩肤面膜

功效7.9分：呼声很高的HBN面膜来了！有小可爱可能心里已经唱起来“终于轮到你~还好我没放弃~”成分上它还是对得起大家的呼声的，名字叫“水光嫩肤面膜”，主要功效就是保湿滋润。

除了双丙甘醇、甘油、木糖醇、1,2-己二醇等常见的保湿剂，还加了葡萄糖、木糖醇基葡糖苷、三种神经酰胺、透明质酸以及多种氨基酸成分（天冬氨酸、组氨酸、苏氨酸等），全方位解决皮肤干燥问题。此外，虽然宣传上说主打成分是二裂酵母发酵产物滤液，但加的量不算多，主要还是保湿作用。

安全性7.9分：这款面膜的活性成分大多都比较温和，过敏/刺激风险不高。无香精添加。防腐剂方面，用的是刺激性比较低的脱氢乙酸钠、氯苯甘醚和苯氧乙醇，适合大多数肤质用。不过苯氧乙醇上脸可能会有微热或者轻微刺痛感，皮肤极度敏感的亲们还是注意下吼~

使用感受8.0分：膜布用的是一种“玻尿酸凝水膜布”，轻薄透明，同时吸附性比较好，上脸服帖。因为没有加增稠剂，精华质地也相对清爽好吸收。这两点建议某品牌学习下，你们懂的。大多数爱敷面膜的同学应该都会比较喜欢这个面膜的肤感。偶尔有重敏皮上脸会有点刺痛，扣一点点分，8分它值得。

性价比8.1分：官方活动价约79元/盒，一盒5片，每片也就是16块左右。特别频繁的用可能性价比不高（不差钱的姐妹可忽略此条），但如果每隔一段时间，比如一周或者10天用一次，给皮肤做个集中保养or急救，性价比还是非常可的！适合大多数想要皮肤保湿水润的亲们~

科颜氏亚马逊白泥面膜

功效性7.0分：终于点评到泥膜了~这罐是泥膜界的常青产品了，主要功效没别的，就是“清洁”。“泥”的本体主要是高岭土和膨润土，高岭土可以吸附油脂，所以很多泥膜敷完后会有黑头白头浮出来（不适合敏感干燥皮肤用）。

另外还加了1,3-丙二醇、甘油等保湿剂，缓解使用时的干燥感。有添加二氧化钛，有即时亮白的效果（但洗后会恢复原样）。虽然还有加生育酚、卵磷脂、库拉索芦荟等活性成分，但是添加量都很少，聊胜于无，基本没啥额外的效果。

安全性6.5分：高岭土吸脂吸油，敏感干燥肌和皮肤角质层薄的宝宝请谨慎使用，可能会造成皮肤发红刺痛。另外还有加鲸蜡硬脂醇聚醚-20，有一定致粉刺风险，所以使用后要洗干净。对于健康皮安全性还可以，对敏感脆皮的小可爱就比较刺激了。

使用感7.2分：泥土味，上脸有凉凉的感觉。适合健康皮用在T区，敷完可能会有黑头/白头浮出来，可以用粉刺针刮去，不过还是治标不治本。不适合频繁使用，一到两周用一次就OK~不建议敏感肌全脸使用。

性价比7.0分：一罐125ml价格在200元到290元不等，性价比比较一般。因为它只是个即时性的清洁产品，对黑头/白头/毛孔等问题只能起到即时效果，并不能从根本上改善。适合偏油健康皮用，做个周期清洁或者应应急（比如有黑头上妆不服帖，又有约会时）用还是可以的~再次强调敏感皮不要轻易尝试。

美迪惠尔保湿面膜

功效性7.3分：美迪惠尔这款面膜真的是保湿这条路走到黑了，多元醇，尿囊素，透明质酸钠，神经酰胺，腺苷，海藻糖以及多种氨基酸，主补水保湿，附带一点点修复的功效；金缕梅提取物，甘草酸二钾和皱波角叉菜提取物消炎。

安全性6.1分：这款面膜加入的防腐剂有些刺激性，再加上韩系面膜永远无法抛弃的香精让安全性打了一点折扣。以及年初的植物防腐剂事件，美迪惠尔一直没有给过明确的答复这点，让我个人对他家面膜的安全性打了一个问号，写文之前我去询问了淘宝店的工作人员，然而并未给出回应。不过使用有隐患的植物防腐剂的面膜并不是今天说的这款，所以非敏感肌的小可爱还是可以安全使用的哈。

使用感7.1分：保湿效果还不错，但也就这样了……

性价比6.7分：10块钱左右的价格确实不算高，预算有限的，对防腐剂和香精不是很敏感的小可爱可以试试；皮肤比较敏感，希望补水之余能有一些修复功效的可以看看其他的。

言之有物赋能新生舒活面膜

功效性7.7分：相比于经典的保湿款侧重保湿，这款新产品主要针对需要修复的肌肤。首先是使用了神经酰胺，胆固醇和脂肪酸来补全脂质层，完善屏障的修护能力和抵抗力；三种神经酰胺的加入能够强韧修复受损屏障；专利级对的木糖醇保湿剂为肌肤更好的补水并锁水；意大利腊菊能够促进肌肤的微循环，提高自愈能力。

安全性7.8分：依旧是无香精无酒精无防腐体系，nice~

使用感受7.3分：由于是全新的产品，使用反馈还不多，从体验官的反馈来看补水效果还是非常好的，使用两周之后皮肤一直维持在刚敷过面膜的状态；对于痘痘肌来说也有一定的消炎作用；面膜纸像奶皮一样非常服帖，不输大牌肤感。

性价比7.9分：价格和上一款差不多，但是我个人更偏爱这款一些。这强大的修复能力，说不心动是骗人的，我都快按捺不住这躁动的小手了。

言之有物水油调理保湿面膜

功效性7.5分：透明质酸钠，糖类同分异构体，β-葡聚糖等能够有效提高角质层的含水量，达到长效保湿的效果；小黑瓶和小棕瓶的明星成分二裂酵母就不用多说了吧，修复调理抗氧化一条龙；积雪草复配粉末加上甘草酸二钾有很好的舒缓效果；角鲨烷和牛油果树果脂提取物可能舒缓多种不耐受现象。

安全性7.8分：国货对敏感肌都比较友好，可能是因为国人敏感肌比较多的原因？无香精无酒精无防腐剂的体系大大提高了安全性，敏肌小可爱请快点用起来！

使用感受7.8分：面膜纸服帖，用完的即时效果非常好，油皮也不会有油油腻腻的感觉，试用之后第二天皮肤依旧充盈饱满。

性价比7.7分：小20块钱一片的价格在国货里可能有一丢丢丢的小高，但是看在它体系温和保湿效果强大的份上，我觉得这不是问题哈哈哈哈！

Sk-II护肤面膜

成分7.6分：经典贵妇款——死磕兔前男友面膜，号称敷一片能一夜回春容光焕发到让前男友后悔/回头~成分很简单，总共就只有7个。主打成分跟他家神仙水一样，都是Pitera半乳糖酵母样菌发酵产物滤液。Pitera是SK2家的专利成分，其中包含了维他命B群、矿物质、氨基酸等有益护肤成分，可以平衡油脂，改善皮肤状态，让皮肤“通透”起来。另外加了丁二醇加强保湿效果，除此之外就是防腐剂和一点增稠剂了，总体成分非常精简。

使用感7.0分：面膜纸比较偏厚，精华质地比他们家的神仙水的质地要偏稠（不然可能挂不住膜布），敷完按摩时可能会有搓泥的现象，之后可能会有皮肤透亮的效果。屏障健康的偏油皮肤更适合用这款，敏感肌/屏障有损伤的姐妹可能会出现刺激或过敏现象。

安全性6.8：成分无酒精，无香精。防腐剂采用了孕妇慎用的水杨酸钠和有一定刺激风险的羟苯甲酯，所以这款面膜对孕妇妈妈和敏感肌宝宝们不太友好。还有部分人体质原因对Pitera有过敏反应，也尽量避免使用这款面膜。

总体性价比7.2分：这个分数是打给肤质适合的人群的~每片价格通常在120元——130元之间，对于肤质适合的人来说，这款面膜性价比还不错；但对于肤质不合适，用完皮肤不但没变好还更糟了的人来说，性价比就非常低了……适合偏油皮肤、屏障相对健康的姐妹偶尔敷一次做个密集护理（不差钱贵妇当我没说），不适合干敏脆弱皮肤使用。

雪花秀与润修护睡眠面膜

功效性6.3分：这款是韩系面膜的老网红了。质地非常滋润的睡眠面膜，最突出的特点是润。

加了很多乳化剂&柔润剂，如硬脂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸、甘油硬脂酸酯等等，再加上丁二醇、透明质酸钠、角鲨烷、牛油果等保湿成分，总体的保湿滋润效果非常强。

另外，这款睡眠面膜也秉承韩系护肤一贯的风格，加了非常多植物提取物，如：人参根提取物、地黄根提取物、莲花提取物、芍药根提取物、黄岑根提取物等，有一定的抗氧化调理效果。但因为添加量比较有限，所以指望“一夜回春”就还是算了……主要用处还是夜间保湿，功效与滋润型晚霜类似。

安全性4.0分：有酒精，有一定的刺激风险。另外太多种有致痘风险乳化剂的加入，对油痘肌不友好。还有，太多种类的中药植物提取物添加可能导致过敏。

使用感6.5分：有浓浓的中药味，睡前涂，免水洗。质地非常滋润，最好薄涂使用，而且更适合偏干性皮肤，混油和油皮使用可能会增加黑头粉刺风险。皮肤非常敏感的宝宝请谨慎使用，有一定过敏风险。

性价比5.5分：官方380块120ml，性价比比较一般。偏干皮的姐妹可以趁活动时买来用用，当做皮肤保湿的一个辅助手段。偏油皮如果想尝试，建议趁秋冬季节哦~

Ipsa黏土面膜

功效性5.5分：又是一款泥膜界的网红产品~前面说过了亚马逊白泥面膜，IPSA这款要比亚马逊白泥更“滋润”一点。

采用了具有吸附作用的高岭土+滑石粉作“泥”，対皮肤油脂有清洁作用。另外加了不少甘油、丁二醇、丙二醇等保湿成分，配合水来缓解“泥”带来的干燥感。还加了一些二氧化钛，起到一定的安慰效果（用后即时提亮肤色）。此外，一些活性成分如母菊花提取物、人参根提取物等，添加量极其少，起到的效果也几乎可以忽略不计……所以就还是“单单纯纯”的一管清洁泥膜。

安全性3.5分：含酒精，还有四五种有致痘风险的乳化剂，如PEG-5甘油硬脂酸酯、硬脂醇等，虽然最后会洗掉，但在敷泥膜过程中对皮肤还是有刺激性的。另外泥膜吸附皮肤油脂，频繁使用可能会造成角质层变薄、屏障受损，更别说频繁边敷边按摩了……总之这类吸附清洁性泥膜对屏障不健康、皮肤敏感脆弱的人群非常不友好。

使用感5.1分：泥状质地，有点颗粒感，上脸不会迅速变干。对黑头白头有一定清洁作用，但治标不治本。敷完可能会感觉皮肤状态有变好，但不久后就会“打回原形”……敏感肌使用可能会引起过敏症状。

性价比5.0分：之所以分数低不是因为这款泥膜本身质量有多差，而是综合效果来看价格太贵了一些……官方价100g正装要350块，性价比确实不高。适合屏障健康的偏油皮买来偶尔做下局部“清洁”，但无法从根本上改善皮肤状态。偏干皮肤和敏感肌姐妹请谨慎种草。

因为很多妈妈是新关注我们，可能不太了解碳十三。说起来“暖小白和碳十三”已经成立一年多了，给大家做了各种测评，其实大家也知道，做测评这个事真的是非常非常费心费力费时的，但是碳十三在早8晚11的科研工作之余，仍旧给大家写了很多干货测评，而不是划个水写写算了。

她说，做为一个学化学学了十来年的博士，被身边的朋友们问的最多的问题不是别的，而是“你帮我看看这个东西好不好？”所以，几乎上至保健品、护肤品下至洗洁精、洁厕灵，几乎所有跟生活相关的化学产品，她都测了个遍。

我和碳十三之间，是有着对彼此的欣赏以及学霸之间的惺惺相惜的。

现在各种的化妆品、护肤品鱼龙混杂，又加上网上各种的护肤方法，很多人都不知道到底该怎么辨别，你的化学知识能分享给更多的人，让大家避免踩坑，科学变美。

她说：“能把科学的知识传播出去，能用我的专业给到大家一些帮助，我觉得会很自豪和充实。”

于是，18年年底的时候，我们有了这个美妆号，叫“暖小白和碳十三”。之后如果大家想要了解关于如何科学护肤的测评、扒皮以及好物分享，都可以来关注一下。

碳十三也会持续的给大家点评更多的面膜，也请大家持续关注吧！

（部分图片来自于网络，版权属于原作者）

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暖暖妈

北大硕士毕业。中科院儿童教育心理学博士班在读。

当妈后，更关注科学育儿，亲子教育，倡导有品质的生活。