这篇文章给大家聊聊关于全身抽脂会死人吗，以及全身抽脂会死人吗知乎对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 抽脂减肥是一种怎样的体验？
2. 抽脂减肥能减肚腩吗？
3. 长期饮酒对身体有害吗？
4. 全身都瘦，只有腹部有一坨肥肉，怎么办？
5. 吃减肥产品瘦下来，丢人吗？

抽脂减肥是一种怎样的体验？

·手术当天：局麻手术前请保证适度饮食，避免空腹。静脉麻醉者术前8小时禁蛋白，4小时禁碳水，2小时禁水（具体请听从医院护士站指导）。

·术后塑身衣：吸脂手术属于软组织塑形，术后恢复和效果展现均离不开塑身衣的维护和巩固。不能遵医嘱穿戴塑身衣裤、面罩的患者不建议手术。可进一步参考文章“如何选择并使用塑身衣”。上臂吸脂请携带两件塑身衣，其他部位吸脂至少携带一件塑身衣/裤。

抽脂减肥能减肚腩吗？

抽脂手术是在我们体表做小切口，应用设备进入皮下脂肪层，将脂肪震荡液化，再吸取出体外。

抽脂手术的效果和作用都比较明显，并且现在的手术也比较成熟，所以不需要太过惧怕。腰部吸脂的手术，可以吸收腰部多余的脂肪，所以是可以在一定程度上减去我们肚子上的赘肉的。

一般的抽脂手术过后，可能会出现一些局部的轻微反应，这段时间可能需要避开一些体力活，但是对生活的影响还是比较小的。但是，如果出现抽脂过度的情况，我们的皮肤可能会出现血液不流畅，从而导致皮肤凹凸不平或者是坏死，因为抽脂手术是不可能保证可以包分之百均匀地抽脂的。

除此之外，抽脂可能会导致神经出现受损的现象，肌肤也可能会松弛，这些都是有可能出现的。在手术之后可以进行适当的按摩，帮助恢复。抽脂手术除了不适合所有人之外，手术的风险也是存在的，最严重的风险就是脂肪栓塞，可以引起死亡。所以不要贪小便宜，一定要找一些比较正规的大医院进行手术。

此外，抽脂手术只能减少皮下的脂肪，对于内脏脂肪并不能去除，而内脏脂肪是影响身体健康的重要原因。而且，抽脂手术不能改变肥胖的原因（吃得多，吸收得多），只是一种局部的美容手术，如果抽脂后不控制饮食不锻炼，抽掉的脂肪会重新长回来。

除了抽脂手术，其实还有很多很健康的减肥方式。比如运动就是一种很好的减肥途径，不一定要多剧烈，多专业，但是要坚持下来，这样才能看见成效，而不是三天打鱼两天晒网。只要坚持下来，一定可以得到健康的身材。

长期饮酒对身体有害吗？

感谢小助手邀请。

必然是有害的，即使每天喝酒在膳食指南推荐范围内，对身体依然没有益处。酒精摄入后，99%是由我们的肝脏分解处理，肠胃能吸收的仅仅只有1%，所以肝脏的负荷是很大的，无论喝酒多或是少，肝脏都要承担巨大的压力，如果长期饮酒的话，肝脏天天劳累，又得不到什么好处，自然它总有一天会罢工，就像自己一样，如果一个公司每天都让你留下来加班，虽然不是加班到晚上九十点，但没有加班费，你愿意继续干吗？

酒精对肝脏到底有什么威胁？酒精（乙醇）摄入后，会先脱氢生成乙醛，乙醛是有毒物质，必须再次脱氢，生成无毒的乙酸随着尿液排出，处理乙醛比较紧急，在处理乙醛的过程中肝脏必须放下手中一切工作全权处理乙醛，所以可能就会搁置手头更多的工作，我们都知道，肝脏是人体内较大的一个器官，掌管的事务也有不少，比如储血、脂肪合成、运输、胆固醇合成、嘌呤合成、解毒等等，最严重的可能就是因为脂肪没有得到及时运输（不仅因为肝脏的工作滞后了，而且蛋白质载体也被用来合成脱氢酶），可能会堆积在肝脏中，如果长期如此的话，很容易堆积更多的脂肪在肝脏中，久而久之很可能诱发脂肪肝、高血脂等情况。很多每天也就只晕二两白酒的人，40岁后检查很多患有不同程度脂肪肝，这都和长期都喝酒有关。

膳食指南推荐成年男性每日酒精摄入量不超过25g，女性不超过15g，25g相当于750ml一瓶啤酒，450ml红酒，二两左右白酒，而女性基本要减半，而且因为女性对酒精的耐受能力更差，最好不要喝烈酒、白酒。虽然有限定的喝酒量，但也不推荐养成天天都要喝酒的习惯，偶尔和朋友聚聚喝点就，宴会时候喝点酒也就可以了。有研究发现，如果每日酒精摄入量不超过10g，40随后爆发心脑血管疾病的几率低于1%，如果每日按照膳食指南限定饮酒量喝，那么会上升到7%，但如果每日酗酒，那么则会飙升到40%以上，所以饮酒的确对健康是有威胁的。

全身都瘦，只有腹部有一坨肥肉，怎么办？

一个会员找到我，她说教练，我身体真的很瘦的，你看我肚子上的肥肉怎么都减不下去，我的饮食已经很好，而且经常锻炼，到底是为什么？他的图片如下情况一样。

你看看你有没有这种情况？

这种情况完全是由于体态原因导致的，由于下腹部的肌肉长期处于拉长的状态，而上腹部又长期处于缩短的状态，就会让脂肪长期堆积在下腹部；

因为腹部的肌肉已经失去了运动能力，无法进行消耗，从而得出是由于长期不良坐姿导致，形成了骨盆前倾的体态。

所以想要减掉这坨赘肉，就必须先调整骨盆前倾状态，然后再做腹部的针对性训练，就可以快速减下去，接下来我将告诉你如何调整骨盆前倾，以及如何针对性训练。

骨盆前倾状态如下图，从图中可以看出，我们的下腹部，以及臀部，股二头肌是处于拉长的状态，所以需要强化，然而髂腰肌和背部的竖脊肌，以及股四头肌处于被缩短的状态，需要通过拉伸，恢复肌肉的弹性。

拉伸下面肌肉群动作：每块肌肉拉伸40秒左右，两组。

竖脊肌拉伸：

髂腰肌拉伸：

股四头肌拉伸：

需要强化的肌肉：每个动作12次到20次，4~6组。

腹直肌下半段：

臀大肌：

股二头肌：

最后一个综合训练：死虫式

当骨盆前倾调整结束后，我们就可以进行下面的减脂训练，下面的动作将是针对腹部的燃脂训练，你可以按照下面的动作跟练就可以了。

由于只是腹部堆积了一部分脂肪，所以我们的训练以减肥为目的，以腹部训练为核心，做高强度的燃脂训练，训练方案如下。

动作一：登山跑

动作二：波比跳

动作三：高抬腿

动作四：开合跳

训练方案：以上4个动作，每个动作做6~8组，每组15~20次，组间歇30秒；

当我们局部有脂肪减不下去时，我们就要考虑体态是否出现了问题，容易堆积脂肪的地方，往往是肌肉被拉长的位置。

就比如我们的下腹部，手臂后侧，背部，大腿内，只有针对性的解决了问题，然后再通过减肥训练，脂肪就轻轻松松的减掉了。

如果你身上你有部分顽固脂肪怎么也解不掉，可以评论区留言，我来帮你解决。

吃减肥产品瘦下来，丢人吗？

吃减肥产品瘦下来，丢人吗？首先，我们为什么要减肥呢？有很多种原因，看我们减肥目的是什么，为了健康，为了爱美、为了工作等等，所以我们不得不减肥。

其实只要从心里面下定决心要减肥，每天坚持跑步、做健身操半小时，最好做些基本的仰卧起坐和俯卧撑。不叫油腻东西，多吃蔬菜水果，每天除了一日三餐之外，不食零食。这样坚持半年或一年以上，就没有减不下来的。

很多人就是吃不了苦，整天嚷嚷着要减肥，但却每天大吃大喝，心里观念就是“人生在世，吃穿二字”，“这样不能吃，那样不能吃，生活有什么意思？”报着这种观念，减肥意志不坚，怎么减肥也减不下来。

既然无法靠自己意志减肥，而减肥又是必须的，不管是医生要求，还是自己爱美，减肥已经迫在眉睫。所以靠减肥产品瘦下来是很多人的选择。这个没有什么可丢人的，自己做自己的事，自己走自己的路，没必要在意别人说什么。主要看用减肥产品对身体好不好，这个才是主要的问题。

全身抽脂会死人吗和全身抽脂会死人吗知乎的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！