冲牙器（又名水牙线）是通过极细的水流对牙齿缝隙、牙龈沟进行冲洗，弥补牙刷的清洁盲区！这几年因为大家对口腔护理越来越重视，所以冲牙器逐渐火爆。不过也有很多人会担心用冲牙器会不会让牙缝变大？毕竟冲牙器的冲击力这么大，牙龈又这么敏感脆弱。其实这种担心有其道理，网上各种冲牙器的宣传只谈好处不讲坏处，今天作为口腔个护师的肖琴来给大家科普一下。我自己使用冲牙器有7年多时间，因为职业需要也测试过大量冲牙器，所以对于这个问题还是比较有发言权的！

用冲牙器会不会让牙缝变大？这种观点的用户有不少，本质上感觉牙缝变大有两种可能！

一种可能是附着在牙缝、牙龈沟附近的牙结石被冲牙器冲洗掉了，会感觉牙缝变大了，这本身其实是一件好事，因为牙结石是牙菌的沉积区，非常容易滋生细菌，诱发牙病！

另一种可能让牙缝变大的可能是冲牙器导致牙龈萎缩！当然这种概率是非常小的，就我自己作为口腔个护师多年的经验来看，这种可能性很小，目前我没有碰到过！

用冲牙器会不会让牙缝变大？冲牙器导致牙龈萎缩的概率非常小，当然从理论上来说并不是说绝对不存在！以下几种最为常见的危害隐患大家要知道！

冲牙器的好处很多，能够有效的弥补牙刷的清洁盲区，比如牙缝、牙龈沟等牙病高发区，它细腻的水流能够深入牙缝进行冲洗！这得益于它的马达与水泵能够对水流进行加压，然后通过极细的喷嘴喷射出来，深入牙缝、牙龈沟进行冲洗，但是这种水流冲击力遇到不同人的牙齿特征和牙病，以及盲目购买劣质、不合适的冲牙器就有概率产生伤害牙齿牙龈的问题。

危害缺点1：会对牙齿牙釉质造成磨损，导致牙疼、牙齿明暗等问题！

危害缺点2：会刺激牙龈造成频繁的牙龈出血、牙龈炎症等问题，严重的还有可能会造成牙龈萎缩。

危害缺点3：会加重牙齿疾病，我们大多数人本身就有不同程度的蛀牙、牙周炎等问题，如果挑选和使用不当，会加重原有牙齿疾病！

尤其是很多牙医呼吁一定要警惕的慢性磨损牙齿牙龈，这种慢性磨损牙齿牙龈一般是比较难以察觉的，需要数月甚至更长时间才会有所察觉，所以大家要特别注意！

冲牙器主要的负面评价有哪些？

我从口腔媒体截取了一份冲牙器的负面评价图，大家一起看看冲牙器会不会伤牙齿牙龈？

如上图主要的负面评价中，能够看到跟冲牙器伤牙齿的负面评价是比较主要且集中的！最为常见的就是冲洗出血、牙疼等现象！

用冲牙器虽然让牙缝变大的概率很小，更多的是牙结石的去除，显得牙缝变大了！但是也要警惕下面这些最为常见的问题与误区所导致的危害隐患。

第一就是我们国人普遍牙齿耐受度很低，这是一个基础事实，但很多人却盲目认为自己的牙齿不疼不痒就是健康，其实牙病不到晚期感受不出任何异常！

所以也因为不疼不痒，很多人误以为健康，导致盲目随意的选择！要知道这几年很多知名大牌都来做冲牙器，其实大多都是贴牌代工，实际体验不佳！

第二盲目追求清洁力过强的冲牙器，很多用户被时代刺激的有“清洁焦虑症”，只考虑如何把牙齿清洁干净，忽略了牙齿是否耐受，长期使用清洁力过强的冲牙器，轻则牙龈出血发炎，重则牙齿缺损患病。

第三使用冲牙器态度敷衍，错误的使用方法，比如过于高频率的冲洗，一天超过3次就算高频，同时过强档位冲洗，过大力度冲洗都不可取的。尤其是很多人对着同一牙齿部位过度长时间冲洗，非常容易给牙齿牙龈造成负担！

第四购买廉价冲牙器，廉价冲牙器的核心用料成本极低，体验更加不可能好到哪去，例如马达、动力不足不均匀、喷嘴劣质伤牙，以及电池易老化等都是最常见的劣质冲牙器的问题，如果确实预算有限那我建议还是不要使用，不均匀的水流冲击力非常容易刺激牙齿牙龈。

还有很多网红冲牙器，绝大多数靠着颜值设计，低价吸引用户，但几乎所有都是没有任何口腔护理经验的，贴牌卖货而已。但所有品牌却都告诉你，它能做到绝对安全不伤牙，无危害坏处！！你相信吗？

毕竟虽然不会让牙缝变大，但也还是存在一些危害隐患！我们是否有必要使用冲牙器呢？

其实冲牙器别看存在一些危害，但是很多牙医还是鼓励大家使用冲牙器的，因为如上文中强调的，国人牙齿健康率非常低，急需提升牙齿清洁效率，而冲牙器在大量实验验证、以及用户长期使用反馈来看，冲牙器的好处是大于坏处的！

冲牙器的工作原理是通过水泵对水流加压，然后通过极细的喷嘴喷射出来，水流带有极强的冲击力，这种水流的粗细只有0.06毫米左右，能够深入牙齿缝、牙龈沟进行有效的清洁。而牙刷之所以存在清洁盲区，源于刷毛很难深入牙缝、牙龈沟、牙窝进行清洁，甚至是蛀牙牙洞、牙周袋、还有牙齿正畸人群的牙套以及矫正器等容易藏匿牙菌、食物残渣的牙齿区域清洁盲区很多。而通常这些区域也是牙病的高发区，所以冲牙器能够通过水流对这些区域进行有效的清洁。

当然很多人由此会担心冲牙器的危害隐患，其实大家也不必过度担心，任何口腔护理产品包括牙刷也都会有伤牙的危害！当然也有一些专业的牌子会在清洁力与护牙度方面做的更好！

下图是国内口腔权威社区总结的一份主流冲牙器品牌关于清洁力与舒适度的测试数据，给大家作为参考！

众多冲牙器品牌中，目前公认的扉乐和洁碧是最专业的。尤其是扉乐，在不伤牙领域的专业度遥遥领先，有多年口腔护理经验，脉冲频率和压力范围大，还有隐藏儿童、特敏模式。所以人群牙齿兼容性是最好的，多项不伤牙黑科技，超强清洁力且降低冲洗75%伤害。针对脉冲频率、压力、出水设计等百余项技术调校优化，在3-5年内整体指标偏差值不高于0.1%。还对不易察觉的慢性伤牙也做了特殊技术优化，被众多牙医力荐。号称用300%的技术和品质体验死磕国际大牌伤牙率而出名。面对行业伤牙暴增的现状，都在拼颜值拼价格，而扉乐其专业、严谨、安全的理念，把冲牙器当医学产品我非常认同。

洁碧是国际老品牌，品质尚可，我用过他们家两款，整体综合体验不错，就是偏贵，另外作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，对国内复杂的牙齿特征兼容性差些，有概率性伤牙。

很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客、拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，不支持试用拆封不退，1年质保，喷嘴一年费用80元左右。

洁碧和扉乐是少见的质保2年，扉乐支持试用，喷嘴洁碧较贵，一年需要150元左右，扉乐好像限时赠送5年。

如何有效的避免冲牙器伤害牙齿牙龈的危害隐患呢？罗列了8大选购禁忌供大家参考！

1、冲牙器/水牙线分家用便携式(下图中)、平台式（下图右）和mini便携款（下图左），主要区别在于水箱大小，压强范围、续航、脉冲频率以及整体体积大小。总体来说家用便携款、平台款水箱较大，压强和脉冲频率跨度更大适合人群更广泛，水泵动力更足以及出水更稳定，防水性能也会精细专业，而mini便携款反之，所以没必要为了便携牺牲产品核心体验，我会更推荐使用家用便携式冲牙器/水牙线，也就是下图中间，综合体验是最佳的。

2、水流喷射模式有两种，脉冲与气泡（各种名词，反正就是间断性水流）；1. 脉冲射流：通过泵机产生周期性高压脉冲射流团的特殊聚能效应，可产生比定压射流滞止压力高很多的水锤压力，提高冲击力。2. 气泡型射流：通过文氏管的卷吸效应将空气掺混到射流中，当射流撞击时气泡破裂可起到轻度的按摩和清洁效果。气泡式喷射清洁力很弱，间断式水流还容易伤牙，所以目前主流是脉冲式水流。

3、压强范围，一定要选择压强范围较大的冲牙器/水牙线，更好的适合不同的牙齿口腔环境，一般在40-90psi就能完全清洁的干净了，没必要过度追求超出牙齿负荷的高压强，但是压强范围越广越好。

4、转速频率，最高转速脉冲频率一般是在1200-1400次/每分钟，它代表着水流的脉冲频率，越高代表着同样时间内出水更连续频率更高，所以频率越高冲击力则越强。但是过高也容易伤害牙齿牙龈。

5、喷嘴类型，一般冲牙器/水牙线都会匹配多种喷嘴，适应各种不同的人群，比如标准喷嘴、牙周炎喷嘴、正畸喷嘴等等，喷嘴形态越多越好，因为适合不同人群的不同口腔问题和阶段。

6、模式档位，一般有2-10档模式和力度，主流一般是3-5档，档位力度越多越好，适应不同的牙齿口腔环境以及突发牙齿口腔疾病等情况。

7、水柱粗细一般在0.55mm-0.7mm之间。水柱越粗清洁力越弱，冲击力相对更弱，无法形成有力水柱。

8、尽量不要选择低价的家用冲牙器/水牙线，一般劣质的概率比较大，与其再低价产品中淘宝，还不如选个好点的，拿自己的牙齿去赌博犯不着！

用冲牙器会不会让牙缝变大？冲牙器本身并不会让牙缝变大，但是冲牙器也并不是商家宣传的那般完美，它也存在一些伤牙的危害隐患，这是大家需要知道的。冲牙器能够弥补牙刷的清洁盲区和死角，但是它如果挑选不当也会造成对牙齿牙龈的伤害，尤其是我们大多数人的牙齿素质较低，牙齿耐受度不高，所以大家千万不要盲目冲动的胡乱购买！