吃水果就能告别飞机场？胸部饱满，这是很多女性想要的。一些水果可以帮助胸部变大。以下水果营养价值很高，如果经常吃，对保持乳房挺拔会非常有效。

1.青木瓜很多人误以为木瓜可以丰胸，其实不然。木瓜中具有丰胸作用的成分木瓜蛋白酶，是木瓜破皮时流出的白色乳汁。这种木瓜蛋白酶在青木瓜中含量丰富，但在熟木瓜中很少见。如果想通过吃木瓜丰胸，请注意，一定要选择青木瓜。此外，木瓜中的酵素可以分解蛋白质，促进人体对蛋白质的吸收，与肉类一起食用，丰胸效果更佳。丰胸怎么吃：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块，用热水焯一下去腥。然后将青木瓜和排骨放入锅中炖至熟，去渣喝汤。

2.橙子橙子含有丰富的维生素C，能有效防止胸部变形，使乳房更加坚挺，有效防止乳房下垂或膨胀。一般建议饭前或饭后半小时、睡前吃葡萄丰胸。丰胸怎么吃：橙酒酿造。葡萄酒酿造也是丰胸的好东西。两者结合可以让丰胸效果翻倍。剥掉橘子皮，只剥橘子肉。烧开水，加入酒，然后加入橘肉搅拌。

3.葡萄葡萄是维生素含量较高的水果之一，能有效防止胸部膨胀下垂等扭曲现象。丰胸怎么吃：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，西红柿去皮，捣成汁。西红柿和葡萄是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善激素分泌有显著作用。

4.西柚柚子含有多种抗氧化元素，富含维生素C，可以让你的乳房更加美丽，形状更加优美。而且柚子热量低，是减肥不掉胸的水果* * *选择。丰胸怎么吃：柚子苹果汁。苹果一个，柚子半个，将柚子切成小块，榨汁，苹果洗净切块，然后将柚子汁和苹果放入榨汁机中，加入两勺白糖、130ml冰水和几块冰块，打成果汁。你可以喝酒。

5.番茄西红柿含有丰富的维生素C和维生素E，维生素C可以防止乳房变形，维生素E可以帮助乳房发育，使乳房更有弹性。此外，其中所含的维生素B1和C能促进体内营养物质的吸收，使乳房发育得更快。丰胸怎么吃：番茄豆腐汤。豆腐切块，开水焯一下，再把西红柿切成小块。锅里放油，放入番茄块，翻炒加糖促使红色的番茄汁渗出，然后放入豆腐块，倒入开水，煮5分钟左右，再放入调料装在汤盘里即可食用。