只要说到胖乎乎的“啤酒肚”，其本质其实主要是内脏脂肪的堆积。内脏脂肪是腹腔内围绕内脏的脂肪组织：内脏脂肪并不是胖人的专属，瘦人也有，但一般来说胖人的内脏脂肪更多。

但如果内脏脂肪多了，就容易引发很多健康问题，比如增加患二型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝等疾病的几率，出现非常严重的并发症，甚至危及生命。

在日常生活中，我们经常可以看到男性有一个圆圆的啤酒肚，但是这种现象在女性身上却很少见。

为什么男人更容易有啤酒肚？

男人的啤酒肚和遗传有一定的关系，也就是说，如果他们的父母有啤酒肚，那么下一代就更有可能有啤酒肚。女人的“啤酒肚”比男人少。有一种说法是女性雌激素的作用使脂肪更容易堆积在臀部和大腿的皮下脂肪中，这些脂肪可以在怀孕或哺乳期间提供能量。

所以，在女性身上，我们看到的是更多层的“游泳圈”和皮下脂肪堆积的柔软“大肚腩”，而不是内脏脂肪堆积的坚硬“啤酒肚”。当然，稀有不代表没有。女性也要注意防止发胖。但是，不管是“啤酒肚”还是“游泳圈”，一个是有碍观瞻，一个是有害健康，所以这种脂肪一定要减。相对来说，“游泳圈”会更容易减。为什么？

如果是皮下脂肪堆积，除了通过正常运动瘦身，还可以通过“吸脂”来帮助。如果是下垂的“大肚子”，皮肤已经失去弹性，无法回缩，这可以通过“腹壁整形手术”去除松弛的组织，使腹壁变平。而“啤酒肚”主要是内脏脂肪，不规则地分散在脂肪周围。这是