苗条性感的身材总会吸引异性的眼光，特别是在如今这个“以瘦为美”的时代，不少女士正为身上的赘肉“斤斤计较”。据小编了解，时下减肥方法千奇百怪，数不胜数，各种减肥偏方也备受大家的关注。近日，“唱歌减肥”在网络上流传，也让很多求美者欲欲一试，不过整形专家称，唱歌减肥很难达到减肥效果。

“体重3位数的女人没有未来”、“食欲都控制不住，跟牲口有什么区别?”……为了能够实现瘦身的愿望，很多求美者以各种信条来励志。为此，很多投资者也看到了商机，开始抢占减肥美容市场，不断推出各种减肥产品，除了药物、塑身衣等减肥方式外，时下网络上已流传开“唱歌减肥”、“水果酵素减肥”等新奇方法更受求美者的关注。

据了解，近日，“唱歌减肥法”在网络上流传，受到“懒人”们的欢迎。此法称K歌就能轻松减肥，一个人唱完一首歌的氧气消耗量，和跑完100米后的氧气消耗量差不多，也就是说唱一首歌等于跑了100米。

针对于唱歌减肥的问题，还有有人还细致地列出了唱一些高难度歌所消耗热量的“清单”：张惠妹的《三天三夜》可消耗19.3卡路里、迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》可消耗19.1卡路里、陈慧琳的《Automatic》可消耗12.9卡路里、CelineDion的《My Heart Will Go On》可消耗13.5卡路里。

不过，唱歌减肥真的能达到瘦身的效果吗?专家指出，唱歌要边唱边跳，相当于K歌变成了“有氧运动”，比单纯坐着不动唱歌好。但是要减肥，有氧运动必须要达到一定的量，且即使唱歌连蹦带跳，也不能跟严格意义上的有助减肥的有氧运动相较。

虽然说进行肥胖的方法多种多样，除了网络上流传的各种千奇百怪的方法外，非手术的方法主有药物、饮食、运动和各种按摩，由于简单易行而受到欢迎。但据长期研究肥胖的医学专家指出，用任何一种非手术方法的长期成功率不高于15%，因为这些方法都是暂时减少脂肪细胞的直径，没有从根本上减少脂肪细胞的数量。

整形专家指出，人到成年后脂肪细胞的数目基本稳定，吸脂术能够有效去除人体皮肤深层和浅层的脂肪细胞数量，因此是目前稳定持久的吸脂减肥方法手术创伤越来越小、最受求美者亲睐的是吸脂减肥手术。吸脂减肥手术可以针对颈、臂、肩、背、腰、腹、臀、腿等局部堆积脂肪，效果立竿见影，减肥丰胸塑身一体化，重塑迷人曲线。

在这个网络时代，网上流传的很多千奇百怪的减肥方式并不奇怪，不过求美者千万不要盲目跟风，选择有科学依据的减肥方式才能实现最佳的效果，除了吸脂减肥外，求美者在日常生活也应该进行适量的运动。