日常生活中O型腿患者越来越多。我们都很担心自己的O型腿，尤其是一些爱美的女生。日常生活中一定要防止O型腿的出现，那么对于O型腿应该采取什么样的调理呢？其实O型腿主要是缺钙的原因。下面，我们来看看O型腿该吃什么。蛋花豆腐羹原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150g、葱末。制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮沸；加入豆腐，小火煮，适当调味，撒上蛋花，用小葱点缀。虾皮碎菜原料：虾皮5g，大白菜50g，鸡蛋1个，自发面粉，部分调味品等。方法：将软虾皮用温水浸泡，切成片，加入炒鸡蛋；大白菜洗净，略烫，切块，拌鸡蛋做馅；自发面粉调和，稍微醒一下，包成小笼包，笼蒸。香香骨汤面原料：猪或牛的胫骨或脊骨200g，龙须面5g，青菜50g，盐少许，米醋几滴。制法：将骨头捣碎，放入冷水中，中火煮沸，煮沸后加入米醋，继续煮30分钟；弃骨，取清汤，将龙须面放入骨头汤中，将洗净切碎的青菜放入汤中，煮至熟；加盐，推匀。O型腿的饮食调理方法我们都很清楚。在生活中，如果不想成为O型腿的患者，一定要注意自己的生活习惯，养成良好的习惯。这样，我们就不会患O型腿了。希望患者注意身体，祝大家早日康复。010-59001一、多吃富含维生素D的食物：自然界中只有少数食物含有维生素D，动物性食物是非强化食物中天然维生素D的主要来源，如高脂肪海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪，瘦肉、牛奶和坚果中含有微量维生素D，二、含钙辅食和服用钙片也有助于预防儿童佝偻病。钙是骨骼构建的主要营养物质，维生素D有助于钙的消化和吸收。所以，没有维生素D钙是吸收不了的，所以，除了补充维生素D，家长还需要给宝宝补充适量的钙。钙最好是可溶性的，无刺激性的。6个月后可以补充富含钙的辅食，如虾皮、豆腐、奶酪等。对于大一点的宝宝，家长也可以给宝宝做各种含钙的辅食，比如猪骨菠菜汤、猪肝鸡蛋等。第三，要多吃富含维生素D和钙磷的食物。动物性食物是天然维生素D的主要来源，鱼和动物肝脏鱼肝油都是维生素D2的良好来源。保证每天喝一袋牛奶，也可以适当吃一些钙片和口服维生素D。O型腿吃什么好？读数：温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。孕妇的O型腿要如何矫治？孕妇患上O型腿该怎么办？