牛奶美白对皮肤的效果很好。牛奶的蛋白质首屈一指，而且含有丰富的钙，适合所有人群。牛奶美白对女性来说再熟悉不过了，很多女性坚持使用，面部皮肤一天比一天白。所以喝牛奶有美白的作用。牛奶的好处是用途广泛，所以有了牛奶美白面膜。牛奶美白面膜怎么做？现在就来学吧。

牛奶美白面膜就是这么简单实用

一、牛奶燕麦=美白好气色

配料：牛奶、燕麦

做法：将2汤匙燕麦和半杯牛奶混合，小火煮，然后趁还温热时敷在脸上，10分钟后用温水洗掉。

功效：皮肤痘痘、雀斑、黑头、痘痘，只要问题不是特别严重，每天只需使用燕麦面膜10分钟即可见效，有效抑制黑色素的产生，美白肌肤。

二、奶盐=告别粗糙

配料：牛奶、盐

做法：提前在小罐子里融化一杯盐，倒入有温水的浴缸里，然后加入4杯等量的脱脂奶粉。在这样的水中浸泡20分钟后，进行每天的洗澡过程。

功效：每周一次，可以告别粗糙。牛奶和盐混合在一起可以改善皮肤粗糙，并有效去除恼人的头皮屑，只留下光滑的皮肤。

三、酸奶霜=告别皱纹

配料：酸奶、奶油

做法：酸奶和奶油等份，搅拌均匀，涂抹在表面，保持20分钟，然后用清水洗去。

功效：此法有收敛作用。长期坚持可以消除面部皮肤的皱纹，润滑皮肤。适用于中老年女性或面部皱纹较多的孕妇。

四。牛奶橄榄油=增加皮肤弹性

配料：鲜奶、橄榄油、面粉

做法：鲜奶50毫升的话，加入4-5滴橄榄油，然后加入适量面粉，涂抹均匀，静置20分钟后用清水洗净。

功效：长期使用此方法可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤清新、光滑、细腻、白皙。

　牛奶的美容养肤功效

1.牛奶美白护理

牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，容易被皮肤吸收，保湿效果显著。牛奶的美白效果可以让皮肤显得亮白，这是爱美MM的一致追求。洗澡后用牛奶进行美白护理，很快就能看到效果。天然健康成分比乳液更值得信赖。方法是沐浴清洗后，将鲜牛奶和杏蜜粉搅拌成糊状，然后涂于全身。经过一个小时的按摩和蒸汽，达到深层清洁护肤的效果，肌肤亮白。

2、牛奶和草莓去皱

草莓捣碎后，加入牛奶搅拌均匀，就成了自制面膜。每次洁面后，取适量液体涂于面部和颈部，按摩，让液体均匀吸收。15分钟后洗干净。这款牛奶面膜护肤效果很好，可以滋润皮肤，去除皱纹。同时具有温和的收敛效果，解决毛孔粗大问题。

3.干后补奶。

牛奶也可以用于晒后修复，比如烈日导致的红肿现象。牛奶可以用来镇静和减轻皮肤肿胀。可以通过化妆棉将冰镇牛奶涂抹在面部晒伤部位，可以缓解疼痛，护理日晒后的皮肤，缓解日晒后皮肤的红肿。

温馨提醒，牛奶不仅是口服的营养品，还是很好的护肤品。不爱喝牛奶的女性也可以给自己做一个牛奶面膜。

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