戴小虎没记错的话，7皮肤保湿法应该是从韩剧《我的女孩》开始火起来的。女主人把爽肤水啪的一声打在脸上七下。据说这些爽肤水都被“灌溉”到“肌底”了，还能培养出光泽肌！看起来挺厉害的，但是真的有效吗？想得到轻肌有点难。就算射几次水，皮肤吸收的量也是有限的。大部分只是散落蒸发到空气中，而且那是表皮，不是花盆里的软土。如果你倒一些水，水就会渗下来。洗了很多次澡，皮肤确实能看起来有光泽，但和洗完澡感觉很好没什么区别。水蒸发了就没用了，好的效果也只是暂时的。过一段时间你会发现没用了…

所以做好保湿而不是胡乱泼水很重要。如何滋润皮肤？保湿一方面是保证你的补水是可以的。在此基础上保湿效果会更好，所以日常生活中可以从以下几个方面入手：多喝水，从内部补水；干燥环境下可使用加湿器和喷雾改善空气湿度；使用一些含有甘油或神经酰胺、海藻糖、透明质酸等保湿成分的护肤品，降低皮肤水分的蒸发率；用含有一些油脂成分(角鲨烷、凡士林等)的乳液或面霜保湿。)作为密封剂；日常保湿可以根据自己的肤质和季节做一些调整~