臀部的塌陷让女性失去了迷人的女人味，而丰臀手术是应对这种不利情况的有效方法。临床上丰臀手术的方法多种多样，求美者可以在医生的指导下选择适合自己的丰臀手术方案。下面将详细描述两种常见的丰臀手术的临床方法。常用的丰臀手术方法如下：　　1、抽脂丰臀术这种丰臀手术目前在国内还是比较常见的，就是把多余的脂肪按照比例从臀部抽出来，比如臀部上围和大腿后下方的交叉处。提取的脂肪经过滤过滤后注入臀部上半部，由浅入深分为五层，然后均匀注入。这样可以增加臀部上半部丰满的臀型，修饰臀部外侧和下垂部位的脂肪堆积。然而，这种方法也有缺点。第一，脂肪是高度吸收的自体物质，半年内吸收率约为50-70%，所以往往需要二次注射。2、人工臀丰臀术人工隆臀手术的原理和思路和隆胸一样。对于臀部发育不良和东方女性来说可能是比较好的情况，可以增加臀部的丰满感。到目前为止，人造臀部的发展已经经历了三代。人造臀部增大技术是将人造臀部植入皮肤的下部脂肪层或筋膜中。这种手术方法是通过股沟两侧4 cm左右的小切口。手术方法很简单，病人做完手术就可以马上出门。初期满意度很好，但由于人工臀会因活动或重力而下垂，不宜植入体积过大的人工臀。第二代人工髋关节植入肌肉下方，即臀大肌和臀中肌之间。它可以改善人工髋关节的缺点，但患者会有中度疼痛，少数患者需要在床上躺2周左右。但是不容易滑动变形。第三代人工髋关节隆胸改为肌内植入，避免了人工髋关节直接压迫坐骨神经的问题，也保留了所有植入肌肉下的点。术后恢复：丰臀手术后，一周内基本可以恢复，半个月到一个月完全恢复。术后一周，要大幅度限制活动，2-3周后恢复正常活动。术后3-5天，不适合躺着。你应该侧睡或俯卧。010-5900术后用药及护理严格遵医嘱，预防感染等并发症的发生。当你坐下的时候，你会觉得你坐的位置比以前高了。别担心，你会慢慢习惯的。你还需要特别注意饮食。一般来说，丰臀后不能吃辛辣刺激的食物，食物选择以清淡为主。如有吸烟习惯，术后一个月以上禁止吸烟。术后避免长时间坐着，避免手术部位受到撞击或挤压。　术后护理：推荐阅读：温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。临床上常见的有哪几种丰臀术能够丰臀的运动有哪些？