在这种疫情爆发的特殊时期，仅仅注重抗疫防护是不够的，必须特别注意皮肤健康。防护不当甚至会给皮肤健康带来极大的威胁，主要表现在以下四个方面。一个一个说吧。

温度和湿度

诱因：长期戴口罩隐患：诱发皮肤炎症。

作为临床医生，过去需要佩戴口罩，但如果佩戴时间较长，口罩区域的温度和湿度会明显升高。

长期温湿度升高，皮肤水合作用过度，加上汗液刺激，细胞间的生理脂质被破坏，皮肤的屏障功能异常。如果温度和湿度持续升高，会诱发炎症反应，局部皮肤容易出现浸渍、脱屑和瘙痒。健康的皮肤屏障Vs受损的皮肤屏障另外，局部闷热的环境，毛细血管扩张，皮肤表面特定菌群的增多，对皮肤状况不健康的朋友更是不友好，比如敏感肌状况，痘痘，玫瑰痘痘，原有的皮肤问题会更加严重，反复出现。怎么处理？

减少不必要的口罩佩戴

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像呆在家里，开车(同一个地方的成员都是健康的)，一个人在通风的环境里，都不需要戴口罩。不仅不难找封面，而且对皮肤的负担也小。

佩戴时，尽量创造皮肤“休息间隙”

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外出公共场所要戴口罩。如果持续佩戴超过几个小时，条件允许，可以离开公共场所，在开放通风的安全环境中摘下口罩，轻轻擦干皮肤表面的汗水，涂上温和的润肤剂，增加皮肤表面脂膜的保护作用。

长期无间断佩戴，“前准备，后弥补”

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在佩戴面膜前，局部涂抹一些氧化锌或凡士林等护肤润肤剂，减少过度水合、出汗等刺激。取下面膜后，轻轻清洁皮肤，及时使用润肤剂。