相信大家对维生素C这种营养物质都很熟悉，都知道它是保持皮肤红润白皙的最佳产品。所以，维c美白过量会有哪些副作用呢？

过量摄入维C会带来你想不到的副作用：

1、引起腹泻，大便次数明显增多，有酸味。大便有腹痛、肛门灼痛等症状。

2、偶尔可引起尿酸盐、半胱氨酸或草酸盐结石。因为维生素C是酸性的，可以增加尿酸浓度，从而有助于结石的形成。

3.可降低肠道对维生素B12的吸收，导致巨幼细胞性贫血加重。如果患者先天性缺乏葡萄糖-6-磷酸脱氢酶，每天使用超过5克的维生素C会导致红细胞破裂、溶血和贫血，严重时会危及生命。

4.皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃部不适(如胃痉挛、反酸)等反应。

5.降低白细胞的吞噬功能，降低机体的抗病能力和免疫力。

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