美容食疗，从丝瓜开始中医认为丝瓜性凉味甘，有清热解毒、疏通经络、活血美容、抗癌等功效。它含有大量的矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，能刺激人体产生干扰素，从而达到抗病毒和防癌的目的。丝瓜可以全身入药，是夏季清热泻火、凉血解毒的必备食材。

　丝瓜的营养保健价值1.健脑养颜丝瓜的B族维生素含量很高，有利于儿童大脑发育和中老年人的大脑健康。丝瓜含有防止皮肤老化的B族维生素和抗氧化的维生素C，可以保护皮肤免受自由基的伤害。2.消除斑块丝瓜中所含的营养物质能使皮肤白皙细腻，是不可多得的美容佳品。所以丝瓜汁被称为“美容水”。女性多吃丝瓜也有助于调理月经失调。丝瓜治疗女性疾病的验方1.痛经取干丝瓜一根，水煎服，每日两次。2.将月经失调的丝瓜焙干，水煎后加入适量红糖，用温黄酒洗净后服用，每日两次。3、月经过多，一根老丝瓜，烧灰，末磨，每次9克，盐开水冲服。若用黄酒送服，可促进泌乳。4、子宫出血用火烧丝瓜后，剩下的叫丝瓜膏。研磨均匀后，备用。每次服3 ~ 6克，每日2次用盐汤或黄酒送服。对子宫出血或崩漏有效。将丝瓜籽或丝瓜叶炒黑研成粉末，用盐水冲服。还可以治疗月经过多。　丝瓜润肤美容方法丝瓜粥：丝瓜150g，洗净、去皮、去瓤、切块；糯米100克，洗干净；一点糖。将丝瓜和粳米一起放入锅中，加入适量清水。大火烧开后，用文火慢慢熬粥，加入白糖。具有清热解暑、凉血解毒的作用，可预防损伤和中暑，经常食用还能润肤美容。如果想了解更多美容养颜的信息，可以咨询黛狐在线整形医生。com，或拨打 　　整形预约电话：400-0937-795整形信息：木瓜美容，清新活力肌肤！有哪些食物可以排毒养颜？