劳累了一周，你是不是也想去泡个SPA放松一下，体验一下SPA的魅力？很多人想做SPA，但是因为时间和价格的问题，往往做不了。事实上，边肖想说掌握方法在家也能做SPA。接下来，让边肖比其他人做得更好！

方法一：冬季干皮需要补水，需要定期去角质。有研究表明，每周使用一次全身磨砂膏，坚持涂抹含有米糠油的面霜，每晚全身散发着牛奶檀香、鸢尾、茉莉的味道，缺水的感觉就会远离你，每晚都是优质的美容觉。

方法二：想在每一个疲劳的时刻都像按摩店一样进行深度按摩是不现实的。在家里，我们可以这样做：长时间疲劳时，双手交叉按压肩部中间的“肩颈穴”，头部同时顺时针和逆时针旋转数次，可以很好地缓解疲劳；如果觉得压力太大，就按手掌中央的“劳宫穴”(中间点对了)，心慌、胸闷马上就缓解了。

方法三：流行的热石疗法也可以延伸到家居生活中。如果买不到热的石头，可以收集一些光滑的鹅卵石，用开水烫一下，铺在地上，盖上毛巾，赤脚反复踩。因为脚底是全身经络的反射区，热风和鹅卵石的按摩作用还可以刺激循环，补充能量。

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