从古至今，很多人都用牛奶美容护肤，从老佛爷到埃及的克娄巴特拉，再到现在的很多明星。牛奶护肤一直备受名人追捧。我们来看看牛奶美容的很多方法。

消除眼部水肿

牛奶还有紧致皮肤的作用。如果早上醒来发现眼皮肿了，用适量的牛奶和醋以及开水调匀，然后在眼皮上反复轻轻按压3-5分钟，再用热毛巾敷一会儿，这样眼皮就会肿了。如果想要简单一点的，可以把两个化妆棉泡在冻牛奶里，然后敷在肿胀的眼皮上10分钟左右，再用清水洗净。

牛奶浴治疗失眠

喝牛奶可以促进稳定的睡眠，洗牛奶澡也可以治疗失眠。因为泡牛奶浴可以使全身放松，而牛奶的气味可以镇静神经，从而促进睡眠。另外，经常洗牛奶浴对多汗症有很好的效果。方法：将浴缸内水温调至35-40摄氏度，然后倒入2-3升牛奶，搅拌均匀至半透明，浸泡20-30分钟。

去除大蒜气味

喝完牛奶不漱口，一般会有口臭，但牛奶可以摆脱吃大蒜带来的口臭。方法：将牛奶放在口中一段时间，然后用热水或冷水漱口，即可消除蒜味。

如何自制牛奶美容面膜

牛奶蛋白膜

一个新鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜，加入牛奶中搅拌均匀。睡前用干净的软刷将此膜敷在脸上，期间可以按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。风干一段时间后，每周用清水冲洗两次。这种面膜用水稀释后也可以用来搓手，可以防治冬季皲裂。

香蕉面膜

将香蕉去皮捣成糊状，然后加入牛奶中，搅拌均匀后敷在脸上。15-20分钟后，洗掉。长期坚持能使面部肌肤水嫩清新，特别适合干性或敏感性肌肤的面部美容，效果良好。这种方法可以使皮肤清新光滑，去除面部痤疮和雀斑。这种方法适用于任何皮肤。每周一次，可以软化角质，美白肌肤。

柠檬面膜

将一个新鲜的柠檬榨成汁，加入牛奶中，然后加入三汤匙面粉使其成糊状，然后涂在脸上，大约15-20分钟后取下，或者直接将一片新鲜的柠檬片贴在脸上，大约15-20分钟后取下，洗脸。每日一次，七天为一疗程。该面膜具有收敛作用，能使皮肤清新、光滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

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