乳晕是乳房的重要组成部分，乳晕的缺失或大小、形状、颜色的变化都会影响乳房的整体形象。有些女生会因为乳晕颜色太深而在男朋友面前自卑。乳晕应该是什么颜色？日常有哪些行为可以加速黑色素沉淀？

乳晕应该是什么颜色？

粉色乳晕是所有女人都想要的。简直就是用“姑娘”两个字写的。乳晕变黑是乳房的一大败笔！但是乳晕的颜色是因人而异的，不能简单的根据乳晕的颜色来判断性经历或者女性是否生育过！乳头乳晕发黑是每个女性都会面临的问题。今天就来说说：乳头乳晕发黑是怎么回事，是怎么引起的？

乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区域。乳晕直径约3 ~ 4 cm。乳晕颜色不同，青春期为玫瑰红色，孕期和哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。黑色素沉淀是女性乳头、乳晕变黑的主要原因。随着年龄和生理功能的变化，人体黑素细胞受到促黄体激素的刺激，促进体内黑色素的分泌。

日常有哪些行为可以加速黑色素沉淀？

01性刺激

刺激后局部毛细血管被拉伸变细，血氧交换来不及，回流的血红蛋白沉积老化，导致黑色素逐渐沉积，导致乳头乳晕颜色越来越暗。

02口服避孕药

紧急避孕的主要成分是黄体酮，其中含有大量的激素。如果作为常规避孕措施定期服用，容易对内分泌造成不良影响。表现之一就是由于黑色素分泌过多，乳晕变暗。

03生育、哺乳、流产

生育、流产、哺乳都会激活脑垂体，雌激素分泌旺盛。脑垂体前叶和中叶分泌许多激素——刺激黑色素，使黑色素沉淀，使乳头颜色变深。

04劣质文胸

目前，80%的胸罩是由海绵制成的，海绵是由石油提炼的残渣制成的。它的特点是吸收水分、汗液和空气，乳房也需要呼吸。如果长时间捂着乳房不让它呼吸，乳头就会变黑。

每个人乳晕的大小或颜色几乎在出生时就由基因决定了。只要没有加深、瘙痒、疼痛、肿胀、分泌物异常等。短时间内没有明显的诱因，也不用太担心。当然，如果出现这样的问题，请及时就医！