经期秘方，有的女生经期肚子疼，皮肤不好。其实这些都是可以调整的。而且经期的调理效果会比平时好很多。

经期保养秘方1.红枣、桂圆、枸杞茶红枣、适量桂圆、枸杞，用热水浸泡，然后在月经后期饮用有补血的作用。2.玫瑰枸杞茶/洛神花玫瑰花茶在月经后期有排毒养颜的功效。注意：月经期不能吃柿子、巧克力、辛辣、凉性食物。不能喝茶、咖啡、奶茶、酸奶等。2.红糖红枣姜汤材料：红糖、姜片、红枣。做法：所有材料放入锅中，煮10分钟。功效：能驱寒暖宫，缓解痛经，宫寒的女生多喝。3.红薯银耳汤材料：红薯、枸杞、银耳。做法：提前泡好银耳，红薯去皮切块，将所有材料放入锅中煮熟。将所有材料洗净放入锅中，煮20分钟。功效：美容养颜，补益气血。如果想了解更多关于排毒养颜的信息，可以咨询 　　在线整形专家，也可以拨打 　　预约 　　咨询整形信息：适合痘痘肌的护肤品 如何自制排毒养颜汤。