一天工作回到家，首先想到的一定是“洗个热水澡”！但如果喷头用久了，总会被水垢堵塞，使水流变细变小。更可怕的是会滋生大量细菌！加压淋浴，可以在家做SPA！租房子也可以好好洗个澡。痘痘和痘痘越来越多，皮肤越来越差。都是水垢菌造成的！所以很多人会选择做spa治疗。所以，做spa之前有哪些需要注意的呢？

1.如果你是男性，建议在Spa治疗的前一天晚上把胡子剃掉，否则第二天你的皮肤会因为你的胡子而不能很好的吸收治疗效果。

2.Spa前不要吃太多，这样会造成血液循环不畅。多吃清淡的饭菜，尤其是Spa前不要饮酒。

3.Spa前避免过度清洁面部，因为做Spa时治疗师会进行第二次清洁，会给面部带来刺激。

4.尽量不要戴太贵的首饰做Spa，以免损失。

5.很多人嫌麻烦，在Spa前放弃洗澡。不要小看这个过程。首先可以打开你的毛孔，其次可以防止脚臭对Spa老师造成障碍。

6.在开始身体护理之前，进行蒸汽和桑拿按摩，这将有助于你放松，促进血液循环，减轻压力。

7.保持手臂、腿部和颈部放松，有利于治疗师的按摩。

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