咬肌多是吃饭时用力过猛造成的，一般会让整张脸看起来很大。大部分可以通过做一些瘦脸操来缓解，但是效果通常不太理想。

咬肌大怎么瘦下来？

咬肌是咀嚼食物的重要肌肉，通常由先天遗传或后天营养不良引起。可以通过注射瘦脸针来减肥，可以让肌肉萎缩，不会有伤口。效果自然。

也可以通过手术去除一些多余的肌肉，从而减少咬肌。但是日常生活中要注意营养和高蛋白的食物，尽量不吃单一食物，注意营养均衡，恢复过程中要注意流质和半流质食物。

瘦咬肌会不会脸部下垂？

一般没有咬肌的脸不会下垂，细节不是特别确定。根据个人的实际情况，有些人可能会出现面部下垂的情况，必要时需要配合医生进行治疗，才能得到有效改善。

对于面部皮肤的下垂，可以做一个瘦脸手术，可以切掉一些多余的皮肤，然后用美容针缝合起来，可以达到很好的提拉效果。

平时注意合理饮食。可以多吃富含胶原蛋白的食物，可以增加皮肤的弹性，帮助伤口愈合。