很多人做spa的时候手里都拿着手机，一是为了打发时间，二是为了防止错过重要电话。其实这种做法是不对的，只会扰乱按摩师为你做spa的意境。在做私享spa时我们应该注意哪些事项？一诫提前预约，预约前15分钟到达。提前预约，保证有自己的私人空间。另外，为了保证SPA使用的材料尽量新鲜，SPA只开始准备冷藏精油、绿豆、花、植物的根等。客人到达后，疗程在约定时间准时结束。如果你迟到了，那就意味着你享受的时间会更少。而且SPA希望客人在特殊的时间来，给自己一个专属的时间和空间，然后心平气和的换衣服，慢慢的享受蒸汽和桑拿。不要心血来潮冲进去。放松是享受完美SPA的前提。第二，不要把水疗室当办公室。出于礼貌，进入时应小声说话，并关闭手机或静音。不谈你忙乱的工作，不讲理的老板，整天晚回家的老公，唠叨的老婆，还有SPA时间考试不及格的孩子？此刻，只有你需要关注自己。三诫：泡温泉前，先洗个澡，享受蒸汽或桑拿，让身心彻底放松。有些spa还提供按摩前的足浴服务，从“上”到“下”放松。四戒孕妇可以做SPA吗？可以，但是并不是所有的水疗都适合，所以要提前告知水疗师你的身体状况。如果你有心脏病、高血压、皮肤过敏等。不要隐瞒。水疗师会适合你的服务。五诫：水疗前3小时不要喝含酒精的饮料，水疗期间保持饥饿不饱。在SPA期间，有很多腹部按摩的动作，而在此之前，一个半小时内要避免进食。但是SPA前后要多喝水，按摩可以促进血液循环，多喝水可以加速新陈代谢，帮助排毒。所以，你知道为什么做完SPA的人突然看起来容光焕发吗？六条戒律许多人关心隐私。事实上，对于传统的瑞典按摩疗法来说，通常需要脱去所有的衣服，但其他种类的水疗也可以保留一些衣服。水疗师会充分尊重客人。在脱衣服的过程中，他们会举起一条大毛巾挡住视线，然后把毛巾盖在你身体的私处。如果你觉得穿内衣很舒服，那没问题。

七戒：尽量减少随身物品，轻松来就好。SPA会准备棉质浴袍，毛巾，拖鞋。隐形眼镜、戒指、手镯、耳环等。被一起移除，并且“无障碍”体验是舒适的。

在八诫按摩过程中，随时告诉按摩师你的感受。无法承受的实力和轻战术可以要求调整。专业的SPA按摩就像手指在皮肤上跳舞，感觉很舒服。如果你在这短短的一个小时里睡得很香，那就证明这个SPA很棒。按摩后可以在按摩床上躺多久？当然，要休息5-10分钟。如果你需要更长的时间放松，你可以搬到休息室或冥想室。做完水疗后不要马上离开场地。先喝一杯凉茶，然后光荣离开！一杯好茶是SPA的完美收官！十诫在中国一般没有给小费的习惯，但如果你在国外享受水疗，别忘了给服务人员小费。至于数额，因人而异，因地而异。温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。读数：SPA修护肌肤细嫩又光滑头部SPA护理要如何做？