苹果-较美容的水果。苹果煮熟后不仅更容易消化，苹果中的果胶还能吸收人体内的细菌和毒素，帮助人体排毒止泻。适合肠胃不好，经常拉肚子的人。一个简单的吃法就是把苹果洗干净，带皮切成小块，放在碗里。把它们放在水里蒸5分钟就行了。如果喜欢甜一点的口味，可以加点冰糖或者蜂蜜。

还有一种更精致的做法，用红酒和肉桂粉煮苹果，可以美容养颜，减轻生理期的痛苦。赶紧跟乐姐学起来吧~材料：苹果1个，红酒300ml，肉桂粉适量，冰糖适量。第一步。苹果去核、去皮、切片，然后放入锅中。2.加入红酒、肉桂粉和适量冰糖。红酒的高度要盖过苹果片，也可以根据自己的口味加点百合~3。开中火焖15分钟，就可以美美的开始啦~如果想了解更多整形的价格，请咨询 　　在线整形专家，或者拨打 　　预约电话：400-0937-7990。