柚子的功效记载在《本草纲目》，“食用，除胃中邪气，解酒，治饮酒者口气，止咳化痰”。柚子味甘酸，性寒，健胃消食，有止咳化痰、理气和中、解酒的功效。主要用于治疗积食、腹胀、咳嗽、痰多、痢疾、腹泻、妊娠等症。但是现代人，尤其是女性，更多的是喝柚子茶来美容。那么，吃柚子对皮肤好吗？下面专家来回答你的问题。首先是柚子的营养价值。柚子富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。同时含有丰富的维生素C和柚子酸。其中，柚子酸使柚子的味道变酸，但对缓解疲劳、促进消化有很大帮助。此外，柚子的皮中还含有胡萝卜素，胡萝卜素是维生素a的主要来源，柚子的营养价值决定了它的保健功效。柚子含有维生素C和类胰岛素成分，使其具有降血糖、降血脂、减肥、美容护肤的功效。经常吃柚子可以治疗一些疾病，如高血压、糖尿病、动脉硬化等。并增强肥胖者的体质。不过，专家提醒：柚子虽好，也不能吃太多。柚子不能和一些药物一起服用，尤其是高血脂患者。如果不注意，很容易中毒。尤其是服用一些药物的时候，更不应该多吃柚子。这是因为柚子能使药物快速进入血液，增加了药物的作用。通过以上专家的介绍，相信大家对经常吃柚子是否对皮肤有好处这个问题有了全新的认识！当然，想要让皮肤更有光泽，日常生活中要多吃水果，有条件的话也可以吃一些保健品，也有利于我们的护肤。