油性皮肤很苦恼。再怎么控油，脸上还是那么多油。你有没有想过是什么原因导致你的脸这么油？皮肤出油长痘怎么办?

饮食篇

1.马齿苋拌黄豆芽

材料：鲜马齿苋150克，鲜豆芽150克，白糖6克，醋2克，味精2克，酱油3克，香油15克。

制作方法：

1.马齿苋、黄豆芽分别洗净，沥干水分；

2.将它们放入沸水中煮至破裂，取出，沥干，放入盘中；

3.将上述调味品(调味食品)倒入盘中，拌匀即可食用。

薏苡仁海带双仁粥

材料：薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米80克。

做法：

1.桃仁、甜杏仁用纱布包好；

2、水煎取汁，加入薏米、海带粉、枸杞、糯米一起煮粥。

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整形资讯：皮肤爱出油如何控油呢