夏天气温升高，皮肤内油脂较多，尤其是油性皮肤的人。油性皮肤应该如何护理自己的皮肤？爱美人士要正确清洁面部，涂抹适当的护肤品等。并试图从日常护理中改善自己的皮肤状况。

油性皮肤如何护理？

1.彻底清洁你的脸。

油性皮肤的人一般需要一天洗三次脸。早上洗脸时，可以先用40摄氏度的温水湿润面部，再吃洗面奶，帮助清除皮肤表面的油脂和污垢。

2、刷洗清洁

如果想彻底清除皮肤表面的油脂和毛孔内的污垢，也可以使用磨砂膏进行深层清洁，一般每周一次。磨砂膏可以集中在额头，鼻子，下巴和脸颊，轻轻摩擦2分钟，然后挤出粉刺。

3.用热毛巾敷脸。

油性人群用热毛巾敷脸10分钟非常重要，也是改善和调理皮肤的重要途径。热毛巾带来的温度可以帮助扩张皮肤毛孔和皮下血管，增加水的渗透性，从而增加皮下毛细血管的功能，促进皮肤新陈代谢。

4.把面膜敷在脸上。

选择适合油性皮肤的面膜敷脸也是调理，因为油性皮肤的痘痘、粉刺都有一定的调理作用。敷面膜还能帮助收缩粗大毛孔，清除皮肤多余油脂，帮助清热解毒，促进皮肤新陈代谢。

5.使用护肤品

油性皮肤的人一定要注意收缩水、营养霜等的选择。有助于收缩和收紧毛孔，补充皮肤水分。

6.慎用化妆品。

化妆品一般分为油性和水性化妆品。油性皮肤的人要注意选择水性化妆品。但需要注意的是，化妆品一般是为了迎合油性皮肤的需求，吸收或掩盖油脂，让皮肤看起来清爽不油腻。其实治标不治本是没用的。

7.饮食改善

油性皮肤的人，在日常生活中，第一，避免吃富含糖分和油腻刺激性的食物；第二，注意不要喝酒、抽烟、喝咖啡。第三，要注意多吃富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，也可以多吃维生素B的食物，帮助增加皮肤抵抗力。

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