如果乳头内陷比较轻微，可以用手指把乳头拉出来，放在孩子嘴里喂奶。母乳喂养后，妈妈要经常用手将乳头向上向外提起，这样有助于改善乳头内陷的情况；如果患者乳头内陷非常严重，哺乳妈妈将乳头托出后，无法正常哺乳。病人可以在哺乳前把奶挤出来放在奶瓶里。

乳头内陷的哺乳方法：

1.手法矫正乳头内陷。首先，用热毛巾敷在乳头上。洗手后，将两拇指平行放在乳头两侧，从乳头向两侧慢慢拉开，牵拉乳晕的皮肤和皮下组织。将两个拇指放在乳头的上下，慢慢纵向拉。用拇指、食指和中指捏住乳头，轻轻向外拉。另外，由于乳房按摩的刺激，按摩时要特别注意。一旦出现明显腹痛或借助乳头牵开器和乳头保护罩，乳头可通过婴儿的吸引而生长。

2.乳头内陷矫正后，可以根据需要哺乳。哺乳前，用温水清洗乳头和乳房，挤压乳头，起到保护作用。同时按摩乳房刺激乳汁排出，哺乳时选择舒适的姿势。侧卧或坐位时，在抱宝宝的背部和手臂下垫一个适当高度的垫子或布。坐位时，在脚下垫一把适当高度的椅子，可以有效减轻产妇的支撑，缓解疲劳的紧张感。

3.每次哺乳时，让宝宝先吃一个乳房，再吃另一个。母乳喂养后，不要强行将乳头从宝宝口中拔出。轻轻按压宝宝的下颌，让宝宝轻轻松开乳头。如果妈妈的奶水多到宝宝喝不完，为了防止奶水膨胀，就要把喝不完的奶水吸出来。

4.家庭支持至关重要。一些乳头凹陷的产妇在面临哺乳困难时，往往会有不同程度的焦虑或自怜，越是哺乳困难越是恶性循环。所以，这个时候，家人的支持很重要。家庭应给予她精神上和物质上的支持，使产妇积极配合乳头凹陷的矫正，促进母乳喂养的成功。

5.如果乳头内陷太严重无法矫正，无法完成哺乳，应及时撤奶，以免乳汁淤积，引发急性乳腺炎。

其实乳头内陷在哺乳期还是挺常见的。如果乳头扁平或凹陷，宝宝无法舔乳头，肯定会影响母乳喂养。有一些小玩意可以帮助继续母乳喂养。比如乳头吸引器，可以在喂奶前通过负压把乳头吸出来。

还有一种东西叫乳头保护器，也叫奶盾。如果乳头实在吸不出来，可以在乳房上贴个奶盾。奶盾上有一个假奶嘴，宝宝可以通过吮吸假奶嘴来吸奶。平时可以经常用吸奶器把乳头吸出来，或者用手做一些拉扯。刚开始乳头内陷可能比较严重，但是很多乳头内陷是可以通过拉、吸、吸宝宝来矫正的。