花茶美容是一种集时尚和养生为一体的美容方法，但是这种美容美容方法并不适合每一个女性。喝花茶也要看她的体质。花茶也有温寒之分和其他食物一样，凉茶寒性、温性、中性，所以并不是每一种凉茶都适合你的系统。在选择的时候，你需要先判断自己的体质和目前的身体状况，然后再考虑这款凉茶的性质是否与你匹配。如果菊花茶是凉性的，玫瑰花茶是温性的，选择的时候一定要慎重，否则会弄巧成拙。那你应该如何判断自己的体质呢？第一是可以根据自己喜欢的食物来吃，第二是可以观察自己身体在气候变化时的表现。喝花草茶选小花苞凉茶也是有花有芽的。喝草药茶，尽量选芽冲泡。这种凉茶闻起来更香，味道更好。经期别喝凉性花茶

月经期喝凉茶，要选择性质温和的凉茶，不要喝凉的，而且要控制喝的量，喝一点就好。

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