我相信每个人都不想成为O型腿，但是如果在成长的过程中不注意矫正自己的腿，我们就很容易有O型腿。所以要从小做好O型腿的预防工作。这样才能让自己远离O型腿，家长朋友也要帮助孩子矫正腿部，远离O型腿。那么如何才能预防孩子的O型腿呢？“O”型腿畸形的主要原因是儿童佝偻病。少数是软骨发育障碍、骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。儿童患佝偻病时，由于钙盐缺乏，骨骺增生的软骨不能正常骨化，原有的骨骼脱钙吸收，骨骼变软，承受不了重力。另外，膝关节周围的韧带松弛，失去了对骨骼的支撑和保护，所以小腿骨弯曲变形，形成“O”形。首先，早期补钙尤为重要，很重要的一点是，补钙要早在妈妈怀孕的时候就进行。当母亲怀孕时，对钙的需求会大大增加。此时必须增加补钙量，防止宝宝出生后患上“先天性佝偻病”。其次，补钙的原则是合理充足。补钙应在儿童保健医生或儿童骨科医生的指导下进行。家长不要自行增减宝宝的补钙量。再次，作为孩子的家长，不要让宝宝养成双下肢跪姿的习惯，鼓励宝宝多做户外活动或运动，增加双下肢肌肉的力量和钙的吸收。此外，饮食上要补充含钙量高的食物，如紫菜、奶酪、四季豆、海带、蛋黄、黑芝麻、虾皮、黄豆、荠菜、黑木耳等。同时，让宝宝经常晒晒太阳，促进钙的吸收。010-59001首先，尽量减少让宝宝趴着睡。虽然趴着睡不一定会直接影响宝宝的腿型，但是宝宝趴着睡会让宝宝的脚踝内翻或者外翻，时间长了也可能会影响他的腿型。第二，减少跪姿。一些正在学习攀爬或走路的孩子可能会在攀爬一段时间后坐起来。当一个孩子坐在膝盖上时，他的脚大部分是向外的。这时候，家长可以尽力帮助宝宝恢复正常状态，但最好是尽量少让他坐在膝盖上。第三，纸尿裤尽量少穿，这样也可以减少屁股上湿疹的出现，同时不要长时间站立。家长有时间也可以多给宝宝做腿部按摩；平时多给孩子吃含钙的食物，多出去晒晒太阳等。预防方法：正常膝关节，压力均匀分布在关节面。对于O型腿的人，由于膝关节的内翻，身体重量过于集中在膝关节的内侧关节面。过度的压力和摩擦会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨关节炎。年纪大了容易关节疼痛，影响正常的行走活动。O型腿的危害：推荐阅读：温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。O型腿对患者有哪些影响？o型腿矫正带真的有用吗？