对抗地心引力是每个女人在25岁后时刻警惕的事情。但是，“天命不可违”，自然规律不可逆转。随着年龄的增长，乳房下垂越来越明显。

每次去内衣店，经常会听到一句“小姐，你有点下垂膨胀了。”你可以试试，我们的聚拢矫正内衣。“当你听了这些，你确信你的心几乎碎了。检查你的乳房。你越看他们，他们越显得萎靡不振。你的生活立刻变得灰暗。你该怎么办？

1.不暴露胸大还是胸小就不要吸尘。你需要一条内裤来帮助你对抗地心引力。如果长时间不戴胸罩，乳房会因重力而下垂。乳房相对较大的人更容易拉伤韧带。

2.穿合适的胸罩

选择合适尺寸的文胸，不挤压乳房，提供足够的支撑力。胸罩不能太小、太紧或材质不好。

3.运动一定要穿运动文胸，用运动文胸保护韧带。因为乳房没有运动文胸的保护，经常晃动会使韧带松弛。

4、加强锻炼增强胸肌，可以让胸部更加坚挺。俯卧撑和举哑铃推胸都是不错的选择。

5.保持苗条和增加体重会增大乳房和拉伸皮肤。减肥的时候，乳房的皮肤会松弛下垂。健康饮食规律作息，不发胖。

6.纠正姿势，确保背部挺直，肩膀向后，头部水平。如果你很容易感到疲劳，那么你就有必要加强包括腹肌和背肌在内的核心肌肉来改善你的姿势。

7.孕期调整。密切关注孕期和哺乳期乳房的变化，随时调整内衣尺寸。不要为了方便而穿！

这些你都试过了吗？还是抵抗不了重力？

边肖，你考虑乳房下垂矫正手术。根据乳房形状、乳晕大小、下垂程度，可以定制矫正方案，固定乳房整体重心。如果乳房体积太小，可以在提拉的同时植入假体增加乳房体积。

温馨提示：无论使用哪种矫形器，都要选择正规的医疗机构和技术精湛的认证专家。只有专业人士才能让你安全美丽！