自体丰臀手术大概需要一个月到三个月才能恢复。每个人的体质不同，恢复时间也不同。如果臀部处于平坦状态，会影响整个人的身材，身材的曲线无法表现出来。可以通过自体脂肪隆胸手术有效改善。

自体脂肪隆胸就是把自己大腿根部的健康脂肪组织取出来，用物理的方法提取出来，把健康的脂肪组织填充到臀部，让臀部看起来很丰满，一般脂肪填充后还能成活，而且外表看起来很自然，手感特别柔软，可以达到长期保养的效果。填充过程会对臀部造成一定程度的损伤，伤口处可能会出现局部肿胀。可以通过冰敷来缓解肿胀，一般需要一周左右，肿胀会逐渐消退。最好不要热敷。热敷的过程可能会导致身体快速吸收脂肪，从而影响脂肪的存活率。伤口需要一个月左右，会逐渐恢复。脂肪处于稳定期，大概需要三个月。具体恢复时间也要根据自己平时的护理工作来确定。

平时避免让伤口部位接触水。如果造成伤口感染，会影响伤口的正常愈合。短时间内最好不要长时间坐着，这样可能会导致脂肪运动，出现不均匀的症状。短时间内不能做剧烈运动，会影响伤口的正常愈合，使脂肪塑形。平时可以多吃些蛋白质含量高的食物，促进伤口快速恢复。