夏天常吃树莓可以排毒排脂吗?树莓被称为金果，也叫覆盆子，与草莓相似，但果实结在灌木上，吃起来酸甜可口，极香。树莓果实为聚生浆果，鲜嫩多汁，色泽宜人，营养丰富。它是一种受欢迎的第三代水果，被誉为国际市场上的黄金水果。

中医认为，覆盆子性温，味酸，入肝肾经，有止渴化痰、解毒美容的作用，有助于治疗痛风、丹毒、遗精等疾病。树莓富含人体清道夫，树莓中的维生素E含量居各类水果之首。天然超氧化物歧化酶(SOD)和维生素E是人体优秀的清除剂，能清除人体产生的大量有害代谢产物，提高人体免疫力，从根本上改善人体内环境，达到美容护肤的目的。

减肥瘦身

因为树莓的果实中含有天然的树莓酮，这种物质被人体吸收后，可以加速人体内脂肪的燃烧和代谢。同时还能抑制脂肪的吸收，减少脂肪在人体内的堆积。平时经常吃对减肥特别有效。

美容养颜

树莓富含维生素C、黄酮类等抗氧化物质，还富含果胶。另一方面可以抵抗自由基引起的皮肤衰老，还可以帮助排除体内毒素和脂肪，改善便秘，起到美容养颜的作用。

宽肠通

树莓含有大量的膳食纤维，尤其是在它的种子中。食用后可在胃肠道内吸水膨胀，湿润粪便，刺激胃肠蠕动，促进排便。

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