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夏天常吃树莓可以排毒排脂吗

时间:2022-12-03 18:59:13 浏览:0 来源:小美 标签:

夏天常吃树莓可以排毒排脂吗?树莓被称为金果,也叫覆盆子,与草莓相似,但果实结在灌木上,吃起来酸甜可口,极香。树莓果实为聚生浆果,鲜嫩多汁,色泽宜人,营养丰富。它是一种受欢迎的第三代水果,被誉为国际市场上的黄金水果。

中医认为,覆盆子性温,味酸,入肝肾经,有止渴化痰、解毒美容的作用,有助于治疗痛风、丹毒、遗精等疾病。树莓富含人体清道夫,树莓中的维生素E含量居各类水果之首。天然超氧化物歧化酶(SOD)和维生素E是人体优秀的清除剂,能清除人体产生的大量有害代谢产物,提高人体免疫力,从根本上改善人体内环境,达到美容护肤的目的。

减肥瘦身

因为树莓的果实中含有天然的树莓酮,这种物质被人体吸收后,可以加速人体内脂肪的燃烧和代谢。同时还能抑制脂肪的吸收,减少脂肪在人体内的堆积。平时经常吃对减肥特别有效。

美容养颜

树莓富含维生素C、黄酮类等抗氧化物质,还富含果胶。另一方面可以抵抗自由基引起的皮肤衰老,还可以帮助排除体内毒素和脂肪,改善便秘,起到美容养颜的作用。

宽肠通

树莓含有大量的膳食纤维,尤其是在它的种子中。食用后可在胃肠道内吸水膨胀,湿润粪便,刺激胃肠蠕动,促进排便。

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