皮肤暗沉哪些水果可以改善？五种美容水果送给你。经常熬夜或者有不良的饮食习惯，很容易让女人脸色变得暗淡无光，对颜值魅力影响很大。所以对于每一个爱美的女性来说，护肤是必不可少的，吃水果是非常好的护肤选择。那么，吃什么水果可以改善皮肤暗沉呢？

1、皮肤暗黄吃柠檬可以多吃柠檬，柠檬中有大量的维生素C。多吃维生素C可以提高免疫力，美白亮肤，淡化斑点，多吃柠檬保证皮肤不会变黑，恢复以前的光泽。2、苹果保湿又美白众所周知，苹果是常见的水果。苹果含有大量的维生素C等。并有一定的帮助美容和祛痘的作用。与此同时，苹果在水果市场，也被称为美容水果。想减肥的人经常吃，可以帮助你减少热量的吸收，达到减肥的目的。3、猕猴桃美容防便秘猴桃又名猕猴桃，不仅酸甜可口，还含有丰富的维生素c，据说人体需要17种氨基酸。在众多水果中，猕猴桃不仅是一种营养丰富的水果，而且对皮肤美容也有显著效果。同时可以预防便秘，帮助人们消化，即时清除体内残留的有害代谢物。4、草莓美白保湿嗯如果不提草莓，你可能想不到这种小水果对美白这么有用。草莓是一种浆果，含有多种果酸、维生素和矿物质。能增强皮肤弹性，美白肌肤，滋润保湿，草莓脱脂清洁效果对油性皮肤更明显。经常吃一些草莓不仅可以使皮肤鲜嫩光滑，还可以避免色素沉着。睡前喝一杯草莓汁也能放松神经，大大缓解夜猫子的失眠症状。5、西红柿美白神器西红柿也是容易被大家忽略的美白神器。西红柿小小的身体里含有大量人体所需的维生素C和维生素A。经常吃西红柿可以有效美白保湿肌肤，补充足够的水分，有效帮助肌肤锁水。而且西红柿中含有人体所需的叶酸和番茄红素，对细菌的生长有很好的抑制作用。而且经常吃西红柿还能帮助皮肤平衡PH值，从而使皮肤细腻，延缓色斑。想详细了解美容水果，可以咨询 　　在线整形专家，也可以打电话给 　　预约：400-0937-795整形资讯：水果减肥靠不靠谱？零卡路里水果和蔬菜清单