一般来说，乳房下垂主要是由于乳房尺寸过大、重力引起的下垂以及哺乳后的生理现象引起的。因为地球引力的原因，当乳房过大时，很容易下垂。其次，乳房下垂也可能是由于女性在哺乳前乳房出现肿胀反应，因此，乳房显得较大，哺乳后，部分会变得松弛，进而也会出现乳房下垂的现象。

乳房下垂的原因有很多，主要是哺乳后乳房下垂、减肥可导致乳房的脂肪组织减少和乳房皮肤松弛，在中青年妇女中常表现出乳房下垂。或者病理性乳房下垂。

1.哺乳后乳房下垂：哺乳结束后，女性体内激素水平的变化导致乳腺和脂肪组织萎缩，乳房的皮肤和支持组织相对增多，可使乳房下垂。

2.老年乳房下垂：随着老年人年龄的增长，乳房软组织逐渐萎缩，导致乳房下垂。

3.病理性乳房下垂：一般是乳房过度发育引起的乳房肥大。如果超过正常理想乳房大小的50%，往往会伴有不同程度的乳房下垂。

乳房下垂的诊断相对简单。乳头低于乳房下皱襞的水平，这意味着乳房下垂。但对于乳房下垂患者，应完善b超和钼靶检查，排除其他乳腺疾病。

乳房下垂的改善方法：

乳房下垂可以通过日常的保养以及医疗的手段来进行治疗。

从日常保养方面来说，可以选择一款舒适、透气、大小合适、适合自己胸型的内衣托起乳房，防止乳房进一步下垂。平时可以多按摩乳房。可以用温水洗乳房，配合胸部的运动，促进胸肌的发育。饮食建议多吃富含优质胶原蛋白的食物，促进人体的自我修复能力。

当然，随着年龄的增长，衰老和下垂是不可逆的，日常保养只能延缓下垂的程度。如果确实出现了严重的上睑下垂，或者与自己的年龄不符，患者此时更在意体型，也可以考虑整形手术，快速改善乳房上睑下垂的状况。小而轻度下垂的乳房可以通过丰胸来改善。如果乳房本身很大，下垂，可以通过挂缩的方式进行整形。