现在很多女性因为工作生活的压力，把熬夜当成了一种生活习惯。但是熬夜会逐渐让皮肤变得松弛老化，出现黑眼圈、眼袋、脸色暗黄等各种皮肤问题。那么，熬夜怎么保养皮肤呢？其实几个简单的自制面膜就可以了。看看下面这些天然面膜，可以帮你摆脱肌肉疲劳！

四款天然面膜

1.橄榄油面膜

如果你想摆脱疲劳的肌肉，你应该为皮肤提供所需的抗氧化剂，以恢复皮肤的细胞活力。橄榄油富含抗氧化精华，滋润肌肤，对消除皮肤疲劳非常有帮助。女生可以把橄榄油和干净的面粉混合，拌成泥状，然后涂在皮肤上。20分钟后，用温水清洗皮肤。每周坚持做两到三次，不仅面部皮肤会格外光滑，还有助于皮肤消肿紧致。

2.牛奶黄瓜面膜

当皮肤非常疲劳疲惫的时候，皮肤一定非常缺水。这时候就要及时给皮肤补充水分和营养，给皮肤充分补充水分和营养。有效的天然面膜是黄瓜。女生可以将黄瓜清洗干净，切成小薄片，然后用鲜奶浸泡。短时间浸泡后，取出黄瓜片，然后敷在清洁的面部皮肤上20分钟左右，再用温水冲洗干净。有了牛奶，黄瓜很滋润，还能有效紧致美白肌肤。一周涂两到三次，你会发现皮肤会非常水润水嫩。这款面膜非常适合女生在秋冬季节护理皮肤，尤其是感觉疲劳之后，皮肤会得到非常好的放松和营养吸收。

3、杏仁油面膜

干燥的秋冬，皮肤容易干燥缺水。所以也需要高含油量、抗皮肤氧化的产品来护理皮肤。杏仁油是非常好的选择。杏仁油富含抗氧化成分，对皮肤有非常好的保湿效果。女生可以用少量的杏仁油和少量的蜂蜜、面粉混合，调试成泥状，然后涂在干净的面部皮肤上。20分钟后，用温水洗净。每周涂抹一到两次，持续一段时间，可以有效帮助你摆脱皮肤疲劳，恢复健康。

4.酸奶保湿面膜

对于皮肤容易干燥缺水的女生来说，酸奶是非常好的保养品。女生可以拿一个小碗，然后往碗里倒少量酸奶，然后拿一个苹果，洗干净，把苹果切成小薄片，放在酸奶里，泡一小会儿，然后把苹果片拿出来敷在脸上。20分钟后用温水清洗，皮肤会得到很好的滋润和保养。非常适合熬夜的女生的护肤工作。这些自制面膜对摆脱肌肉疲劳很有帮助！阅读：柚子皮DIY沐浴露，DIY好玩又好用的爽肤水远离化学伤害。