吃出来的胶原蛋白。猪蹄营养丰富，味道鲜美。它不仅是一道普通的菜，也是一种很好的滋补品。猪蹄富含胶原蛋白，可促进皮毛生长，防止进行性肌营养不良，有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早起皱，延缓皮肤衰老。

从医学角度来说，猪蹄是多用途药物。猪蹄富含胶原蛋白，胶原蛋白是一种由生物大分子组成的胶质物质，是肌腱、韧带和结缔组织中最重要的蛋白质成分。在人体中，胶原蛋白约占蛋白质的三分之一。如果胶原蛋白的合成异常，就会引起“胶原蛋白病”。食谱原料：猪脚、姜、腊肉、冬笋、黑木耳、皮、葱各20g、香油10 ml、子曰米酒水800 ml、制作方法：1。将皮用水切片，黑木耳用水浸泡，猪蹄洗净切成6小块，放入沸水中煮3分钟，去腥，捞出滤出；2.锅内放入香油，放入姜，炸透；3.将猪蹄放入锅中炸至表皮变色；4.换个高压锅，把炒好的猪蹄、腊肉、冬笋放进去，火上加米酒和水，然后小火；5、加入黑木耳和肉皮煮15分钟，使猪蹄烂；6.放在保鲜盒里。如果您想了解更多关于美容食谱的信息，您可以咨询 　　在线整形专家，或致电 　　预约：400-0937-795。

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