改善肤色的食疗秘方？在使用食疗进行护肤时，如果能根据不同的肤色选择不同的食疗品种，会收到更好的美容效果。

面色苍白型蜂蜜花生枣的制作方法是将100克红枣和100克花生仁用温水浸泡，在锅中加入适量的水，用小火煮沸至变软，加入200克蜂蜜，关火至汁液粘稠，或放入高压锅中煮沸30分钟左右。花生仁和红枣成熟后可以放入蜂蜜。红枣可以补气，花生皮可以补血，花生肉可以润燥，蜂蜜可以补气。面容多皱纹型什锦山药泥是将500g新鲜山药或土豆煮熟，去皮，捣碎，挤成饼，放入桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，放入蒸锅中煮10分钟左右，然后浇上蜂蜜。山药能补脾肾，桃仁能补肺肾，润燥健脑，红枣能补气养血。综合作用使皮肤皱纹舒展、光滑、润泽。面容黑暗型脸黑的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖大白菜的做法是：将200g生栗子去壳，对半切开，用鸭汤煨至熟，再加入200g大白菜条、少许盐和味精，熟后勾芡。鸭子滋阴补虚，板栗补脾肾，白菜滋阴润燥。综合作用使肤色白皙透亮。面容粗糙型面部粗糙的原因是阴虚血虚，在干火体质中可见。竹笋海参的制作方法是：将200克水煮海参切成条状，与鲜笋或100克切片水煮笋一起放入锅中，加入瘦肉，煨熟，加盐、味精、糖、酒，勾芡即可食用。海参养阴补血，竹笋清火。综合作用使皮肤细腻光滑。面容虚胖型面部浮肿的原因是阳虚，肾阳虚，头面部湿水。海米炒菜的制作方法是：油菜200克，洗净切成长段，用油炸熟。加入50克用温水泡过的海米干，用适量鸡汤翻炒，加盐和味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，干海苔补肾阳，鸡汤补虚益气。综合作用，使面部浮肿消退。想了解更多美容秘方，可以咨询 　　在线整形专家，也可以拨打 　　预约 　　整形资讯：美容秘方在菜市场海参营养美容。