先天性的乳头凹陷是因乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这部分肌纤维向内牵拉，加上乳头下缺乏支撑组织的撑托而形成的。一般都是双侧同时发生，也有只单侧发生的情况。哺乳期乳头凹陷怎么办?下面为大家介绍。

一、后天性乳头凹陷的具体原因有：

1、衣着过于紧束。特别是女性在胸部发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。

2、乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。

3、乳头凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。

二、哺乳期乳头凹陷怎么办?

1、吸引疗法

妊娠前每天应使用乳头矫正器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。宝妈们如果有乳头凹陷的问题也不要失去哺乳的信心，只要哺乳的姿势正确或在催乳师的帮助指导下，宝宝都会顺利吸吮并吃上母乳。

2、牵拉法

少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳凸出，周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用，需要每天做数次牵拉。时间长了，乳头就会逐渐向外凸起。如果牵拉不出的话，可以先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。