一、如何避免眼部长皱纹?

1、注意睡姿，尽量平躺。睡觉时不要压迫眼部的一面神经系统，那样会造成毛细血管的压迫，对于眼部肌肤的舒展十分不好。

2、清洗。清洁眼部对于眼部护理至关重要，不仅将眼部肌肤的黑色素清掉，而且能洗去暗沉，角质，这样能辅助肌肤更好的接收养分。当眼部肌肤能能够很好的接收养分，再多的皱纹都不惧了。卸眼部妆容的时候一定要彻底清洁，不要留有残余杂质。

3、选择适合的眼部产品。现在市面上的眼部产品种类繁多，如何从中选择适合本人的，那就需要我们从自身肌肤状况动身或咨询相关专家。假如选择不适合的眼部产品或使用不当，可能会加快眼部的衰老，这是我们都不愿瞧到的。

4、可常做眼部运动。为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。

二、日常生活中眼部皱纹的护理：

1、揉眼尾：中指、无名指指腹顺着肌肤纹理、从内到外在两侧眼尾处绕圈按摩，眼部皱纹深者可每周2—3次，每次3—5分钟进行按摩。

2、绕眼眶：中指、无名指指腹以打圈的方式按摩，从内眼角至外眼角做环绕按摩。

3、双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼部皱纹深可多按摩几个来回。