拇外翻怎么办？这是脚的畸形，需要尽快矫正改善。那么拇外翻怎么治疗呢？有哪些类型的纠正方法？

一、拇外翻的常规治疗

1.对于轻度患者，可以做赤脚锻炼，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化。这也是拇外翻的矫正方法之一。

2.每天用手指向内掰大脚趾，也能有效防止拇外翻加重。患者需要了解一些拇外翻矫正的知识。

3.穿合适的鞋可以预防拇外翻的发生和发展。对于轻度拇外翻，可在第1、2趾间垫一个棉垫，夜间在拇趾内侧垫一个夹板，使拇趾逐渐伸直。同时应使用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足，这也是拇外翻的矫正措施。

4.在一些矫形器械的帮助下，比如拇外翻矫形器(日常使用和夜间使用)，长期佩戴拇外翻矫形器对拇外翻有一定的治疗作用。

二、拇外翻的手术治疗

拇外翻多采用手术治疗。拇外翻是生活中常见的疾病，好发于女性。拇外翻虽然可怕，但也不是不可救药。当发现“拇外翻”畸形时，要尽早预防。这样既能延缓拇外翻的恶化，又能有效预防一些并发症。轻度拇外翻一般采用普通物理疗法治疗，有一定的治疗效果。采用微创手术，在脚上打一个2 mm的洞，手术就在这个洞里进行。

三、拇外翻的矫正器治疗

轻度拇外翻是指第一跖骨内侧突起比较小，大脚趾向外偏转的程度比较轻。如果患者感觉不到疼痛，对穿鞋的外观没有严格要求，可以选择非手术治疗，如药物理疗、佩戴拇外翻矫正器等。使用拇外翻的患者年龄越小，效果越明显。年轻病人的骨骼弹性比老年人好得多。所以，如果你是轻度拇外翻患者，就要尽早采取治疗措施，不要拖延。使用拇外翻矫正器时，一定要坚持。用的时间越长，矫正效果越好。

阅读：拇指再造后手指能恢复吗？手指再造术后的细节护理策略